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　　据悉，为保障神鱼节期间口(kǒu )岸的安全与顺畅，勐康出入境(🕢)边防检(🤟)查站勐啊分站提前(qián )与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提前(qiá(🛋)n )评估节日(rì )期间出入境(🌓)人员和(👗)交通运输工具的流量、流向等动态信(xìn )息，科学合理地调配警力；优化勐啊口岸通关(⚫)流程，开(🛷)(kāi )设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷(jié )的通关服务。

　　双向奔赴

　　(🏵)适当的(〰)运动，有助改善(shàn )睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一(yī )书中指出(⛺)(chū )，对于常常失眠的人来(📺)说，运动(🚲)是调理睡眠有效的方式(shì )之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳(quán )等(🐤)，经(jīng )过(🛂)一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过(guò )程起到良好的调节作用，为恢复正常的(🚉)睡眠建(🌮)立良好循(xún )环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质(zhì )量。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间(🚡)，中国内地旅客从昆(kūn )明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出(chū )境游热(rè )门目的(👂)地排名(📀)依次是泰国、马来西亚、新加坡。

　　4月(yuè )30日，庆祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　此外，研究还(🐁)(hái )发现(🖱)较高的体力活动水平，与运动对“皮肤血液生物年(nián )龄”的影响最为显著。所以，这也就是很(🦂)多坚持(😼)规律适(shì )度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。

　　2025年4月(yuè )，清华大学的研究人(🔐)员在《NPJ 衰(🌭)老与疾病机制》期刊上发(fā )表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码(mǎ )”。研究发现(💍)：较高(🚀)水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化(huà )年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防(🍸)与年龄(👊)(líng )相关疾病中起到了重要作用。