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　　有些(xiē )朋友夜间频繁惊(🕕)醒(🎆)或噩梦，有可能是由于碳水化(huà )合物摄入过少，肝糖原(⏭)不(👅)足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(qiáng )烈(💹)的应激，会升高压力激素水(shuǐ )平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　(📚)最(zuì )后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(🌃)因之一。失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界(🗓)的(🌅)广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精(jīng )力不(🍞)足(🌵)，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　“从长期来看，贵金属(💨)作为避(bì )险与抗通胀工具的核心地位并未改变。”上述贵(guì )金属交易人士(🌭)认为，但在短期市场博弈中，投资者需要更加注重风险控(🐛)制。五(wǔ )一假期前后，市场流动性可能会下降，投资者需(xū(💹) )警(👔)惕突发事件引发的剧烈波动(dòng )，合理调整投资策略，以(⭕)应(🥖)对可能出现的市场风(fēng )险。　　上周，随着美国政(zhèng )府(😞)频频释放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠(dié )加美国4月份非农就业数据好于预期，暂时缓解市场对经济衰退的担忧。美国三(sā(🤬)n )大股指连续第二周收高，其中道指上涨3%，标普500指(zhǐ )数上涨(♈)2.92%，纳(🚝)指上涨3.42%。截至上周(zhōu )收盘，标普500指数和纳指已抹平今年(🏹)4月(🧀)2日特朗普宣(xuān )布所谓“对等关税”以来的跌(diē )幅。

　　当地(🔉)时间本周四，英国央行也将公布最(zuì )新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降息25个(gè )基点。瑞典(🍑)和挪威央行也将作出利率决定。另外(wài )，本周美国网约车(🕗)服(🔜)务运营商(shāng )优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德(🔕)等(😂)公司都(dōu )将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔(📹)5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党(dǎng )3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当选党内总统候选人，将参加6月3日举行的第(dì )21届韩国总统(🛁)选举。

　　在位于鄂尔多斯境内的秦(qín )直道遗址上，蒙曼(👢)充(🐯)分体现出(chū )一名学者的严谨，她一直在询问当地考古(🙁)部(👜)门，脚下的土地到底哪一块是秦直(zhí )道？但终未找到答(🐢)(dá )案。她感叹，“随着时间的流(liú )逝，很多真相或许都湮没在历史的尘埃中。”

　　这两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅(⚾)天眼景区震撼上演(yǎn )，为游客带来了一场自然奇观(guān )与(🎣)人(🎡)文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇观与交(jiāo )响音乐(🥐)的(🚑)碰撞，解锁了假期新(xīn )玩法，也让众多游(yóu )客沉浸其中。(🌊)　　央视网消(xiāo )息：“五一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小众溶洞游玩(wán )项目受到了游客们青睐，假期期间(🐾)有不少游客专(zhuān )门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者(🤚)去看看溶洞里有什么奥秘。