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　　“运动是良药”的说法由来已(yǐ )久，坚持运动有助(🍍)于激发和改善(🥫)免疫(yì )力。人群统计研究显示，经常锻炼(liàn )的人，细胞免疫功能明显优于那些不运(🔬)动的人。因此，坚(💶)持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病(bìng )。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入(🦁)境外籍旅客5061人(💀)次(cì )，同比增加23%，其中马来西亚、泰国(guó )、新加坡旅客位居前列。外籍免签入(rù )境(🎦)旅客3684人次，占入(🍿)境外籍旅客总量(liàng )的72.8%。

　　运动是抗衰良方，

　　“五一”假期期间，长江海事局每日(🕥)与(yǔ )气象部门(🏘)会商研判，及时发布安全(quán )预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域、(📔)34处危(wēi )化品作(🧜)业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防，对(duì )客流量大的渡(🎼)口码头、重点(🥡)航线和(hé )重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　朱超敬和上三清小学结缘，是2019年(📗)(nián )一次偶然的(👮)机会。学校的音乐老师(shī )梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。

　　朱超敬：(🧘)有时候我车刚(🗯)停，他们就“哗”一(yī )下，从教室跑出来，糖果老师你来了(le )，我们好想你啊。他们对你的那(☝)种(zhǒng )期盼和他(🕘)很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不开心的事情(qíng )，你可能都会抛之(🥩)脑后。不是我有(🛫)(yǒu )多伟大，是他们给我带来了很多的欢(huān )乐，我们是彼此成就的。

　　一碗(wǎn )汤：(👱)当归补血蛋花(🍜)汤

　　在他的(🕞)构想中，森林徒步、康养理疗、研学体(tǐ )验等新业态将与中药材种植形成良(liá(📜)ng )性互动，用文旅(🍴)产业反哺农业基础投入，构建可持续的共富生态。

　　4月30日，庆祝大会上方阵表演(🤠)。黄兴(xìng )鸿 摄

　(🎦)　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮(bāng )乡亲们带货，没承(🐽)想，这一带就是(✴)将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中(zhōng )，从米、面、油、盐到肥料、种子(zǐ )、农具等，他为沿路村民(⭐)免费捎带物资(🖍)10万余件，服务了山里8000多名村民。