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　　气血充足(zú )：夜晚入(⏺)睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以(yǐ )睡到自然醒。

　(⛷)　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发(🍐)布会(huì )的报道】

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　　按摩足三里，有助于补益脾(✅)胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起(👧)到保养皮肤的(de )作用，使肌肤紧致、脸色红润有光(💻)泽。

　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中(📑)华民族一家亲”篝火(huǒ )狂欢活动等系列县庆活动(🐧)，全方位展示60年(nián )来经济社会发展成就。(完(wán ))　(🈯)　都说“运动能够抗衰老”，但也有(yǒu )些人发现自己(🆖)坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多(duō(🙋) )了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延(⚪)缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的(🐉)(de )“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭(jiē )开了真(🏂)相。

　　云南省普(pǔ )洱市孟连傣族拉祜族佤族自(♈)治县位于中国(guó )西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿(🈯)宝石”“龙血树故乡”“中国(guó )牛油果之乡”“中国精品咖啡第一(🤚)县”等(děng )美誉。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运(😵)动员的大腿肌肉横断扫描(miáo )图，和74岁久坐老人的(🕰)大腿肌肉横断扫描图(tú )。可以看出，坚持运动的(de )人(🤯)大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少(shǎo )；久坐(😃)的人与之相比，大腿肌肉含量明显(xiǎn )流失很多，皮(🗣)下脂肪更多(duō )。

　　四川省贸促会副会长雷学杰(🌁)表示，四(💁)川省贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、(🥡)畅通供需的独特功(gōng )能，会同政府有关部门和对(💤)口机构，搭建(jiàn )更多经贸促进平台、政企(qǐ )对话(🔝)平台和工商合作平台。