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　　判(pàn )断是否患有颈椎病，有几个自测方(✊)(fāng )法。一是判断颈部是否出现僵硬及(jí )疼痛。如早上起床(chuáng )时感觉脖(🥔)子转动不灵活，僵硬感明(🏠)(míng )显，稍微活动还会伴(♐)随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🏮)颈椎病变压迫到了神经(jīng )根，就会导致上肢出(🐟)现放射性疼痛(tòng )、麻木等症状，从颈部沿着肩(😻)膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手(shǒu )臂酸(👀)麻无力，拿东西都不稳。三是(shì )判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发(🔺)生在突然转头(tóu )、抬头(🆒)或低头时，感觉天旋地(🏵)转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发(🌵)在枕部、顶(dǐng )部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛(🙊)等(děng )多种形式。此外，颈椎问题还可能(néng )会对我(🕞)们的视力、睡眠和精神状态(tài )产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　在河南漯河神州鸟园，一场(🕤)非(fēi )遗八大花火绚烂开(🎃)演。演出沉浸式还原了(💈)开元五年，杜甫和父母寄居郾城，经历百姓打铁(🌧)花(huā )共庆开元盛世的场景。武术、舞蹈(dǎo )、花(📍)火结合，打铁花、风火轮、火(huǒ )壶、喷火、飞(Ⓜ)天凤凰等八大非遗花(huā )火依次上演，璀璨绚丽的花火呈现(xiàn )出“铁树银花落、万点星辰开”的景象。

　　游客沉(chén )浸(🛐)式体验传统农耕生活

　(🛂)　綦江区纪委监委深(🐯)入开展“清风护企·监督护航营商环境”专项(xià(🐷)ng )行动，出台《关于发挥纪检监察机(jī )关职能作用(⛸)服务保障优化营商环境(jìng )十条措施》。“近3年来，我(❓)们查处(chù )损害营商环境作风和腐败问题51件，立案、处分37人，助推营商环境持续提升。”綦江区纪(jì )委常务副书记、区(🔆)监委副主任何顺伟说。

　(🤣)　“我从未想过自己能(🔳)从一名困于家庭琐事的农(nóng )村妇女，成为被客(🌍)户信赖、能独当(dāng )一面的专业育儿嫂。”来自河(🚍)北高(gāo )邑县的王玉芬，于2016年参加了爱心月(yuè )嫂(😒)培训项目，目前已在北京从事育(yù )儿嫂工作近10年，不仅改善了家庭经济状况，更找到了(le )人生价值与尊严。在王玉芬的(😯)带动下，已有3位同乡女性(🕡)陆续报名参加了爱心(✋)月嫂培训项目，其中2人已在北京上岗，1人回到当(🆓)地(dì )做月嫂，月收入均超过6000元。来自山(shān )西省忻(🖋)州市的李俏先，2019年从爱心月(yuè )嫂项目结业后，回(🎐)到家乡创办了家(jiā )政服务公司，不仅带动更多忻州农村妇女掌握专业技(jì )能，也为区域家政服务专业化发展注入(👩)新活力。

　　重庆市民营(🐔)经济占全市经济比重(🎐)超六成(chéng )，占全市高新技术企业、科技型企(qǐ(🔉) )业的九成以上，是实现高质量发展(zhǎn )的生力军(🧝)。

　　江北区纪委监委党(dǎng )风政风监督室主任(🚠)陈玲介绍，聚焦(jiāo )城市管理、生态环境、文化市场、交通运输等涉企执(zhí )法关键部门，紧盯突出问题，江北区纪委(👬)监委对近年来收到的涉(🥚)企执法信访举报和问(⛄)题线索(suǒ )进行大排查，建立快查快处、严查(chá(👳) )严处机制。2023年以来严查快处典型案(àn )件11件，其中(🐆)给予党纪政务处分6人，移送司法机关5人。

　　法(🈂)国青少年(nián )海翔分享道：“我亲手触摸了形态(tài )各异的中药材，嗅(xiù(🦖) )闻它们独特的气味，还学习了简单的推拿手法(🐶)。原来不依靠打针吃药，也能达到调理身体、治(🌠)愈病痛的效果。这些凝聚着千百(bǎi )年来中国人(🔄)与病痛抗争的智慧，值(zhí )得更多朋友去学习了(🔉)解。”