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　　立夏以后，天气渐热(🎤)(rè(❣) )，运动需适当，不可剧烈运(yùn )动。应选择散步、慢跑、打(dǎ )太极拳等慢节奏(💢)的(🚛)有氧运动(dòng )，时间不宜超过1小时。‍除(chú )此之外，夏季运动健身还要注意什(🐈)么？

　　为保障邮轮安全靠泊及旅客高效通关，大连海事局推出“一船一(🎑)策(👤)”跟踪保障方案，联合港口、引航(háng )站及船舶代理企业，实现邮(yóu )轮“零待时(🕛)”进(🏍)出港。

　　玉米采摘工人：首先体力活(huó )没那么重，如果人工背，大(dà )概要(🦔)五六十斤，这样我们就(jiù )不用背了，采摘就行了。快很多，轻松很多，干得很开心(🏝)。

　　龙门浩老街位于重庆市南岸区南滨路中段，前临滚滚长江，背依巍巍(🏊)南(🍤)山。这里(lǐ )有着白居易的马蹄声、觉林(lín )寺的晨钟暮鼓，也是古巴渝(yú )十(🔐)二(🎷)景之一“龙门浩月”的(de )所在地。这条历经千年的老(lǎo )街因开埠和抗战，而形成(🙇)了(le )两百多幢独具特色的巴渝风格及中西合璧建筑群。

　　辽宁省博物馆是(🧚)新中国建立的第一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件，如(rú(👵) )《簪(🗳)花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来，旅游市场热度(dù )不断攀升，“博物馆热”持(chí )续升(💗)温(🥕)，“五一”假期开始(shǐ )，辽宁省博物馆也成为全国(guó )观众重点目标博物馆之一(⛲)。

　　天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？

　　科技日报记者 周思同

　　(🚾)“水立方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛(sài )的场馆，与中国跳水有着不(bú )解(🚶)之(🥞)缘，激励着运动健儿提(tí )升信心、弥补遗憾。加拿大(dà )温莎站，奥运冠军王(💛)宗(🔜)源在(zài )男单3米板决赛中出现失误无(wú )缘奖牌，该项目也是中国队此站唯(🎶)一丢金的项目。主场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终(🔼)在男单3米板成功“收复失地”。

　　“水立方”也见证了中国(guó )跳水队的以老带(🍰)新(🥦)、薪火相(xiàng )传。尽管受身体发育期困扰(rǎo )，刚成年的全红婵以1金1银结(jié )束(🗳)首(📪)次“水立方”之旅。全(quán )红婵表示，曾参加三届奥运(yùn )会的教练陈若琳向她传(📌)授了面对发育关的经验，包括改进技术、增加训练和自律等。教练的帮助(🕒)让(🌼)她面对“成长的烦(fán )恼”时坦然接受、积极应对(duì )。