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　　有流行病学研究发现，摄(🎟)入更多的优质碳水化合物(wù )，与睡(⚽)眠质量不佳的可能性降低相(xiàng )关。也有研究提(🚁)示，中国北(běi )方吃大量主食的膳食模式与较低(🍚)的(de )失眠风险相关联。

　　好吃的肉(🕶)类基本上不可能是低脂的，因(yīn )为低脂的肉一(🍧)定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都(dōu )是(🔫)高脂肪的。何况，很多好吃的菜(cài )肴都加入了不(🚡)少糖，以增加(jiā )“浓郁感”“醇厚感”。

　　(📮)- 蛋白(bái )质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加(😶)重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　(⬇)去年11月，市场监管总局约谈6家电商平(píng )台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间(🐊)，助长低质低价(jià )竞争风气等问题。今年全国两(😒)会期(qī )间，国家市场监督管理总局(jú )局长罗文(📗)表示，针对平台滥用“仅(jǐn )退款”规则(🐔)造成商户货款两空的突出问题，将督促平台明(♿)确规(guī )则的适用范围和具体情形，保障商户正(😽)当权益。针对平台实施(shī )自动跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问(🛁)题，将(jiāng )督促平台规范促销行为，保障商户(hù )自(🍞)主经营权。

　　记者所在(zài )的银狐洞地下暗河(🎄)最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有(📐)50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区(📔)采取了多种措施。

　　国家气象中心副主任黄(😭)卓表示，4月(yuè )份，我国春耕春播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶(yè )至移栽(🌁)返青期，华南大部处于返青(qīng )至分蘖期；西南(🌈)地区一季稻(dào )大部处于三叶期，东北地区处于(🗣)育(yù )秧阶段；西南地区春玉米处(🐺)于三叶至七叶期，北方地区春玉米(mǐ )陆续播种(🗯)；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至(🐧)苗期生长(zhǎng )阶段。