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　　网警提醒

　　上周国(💘)际金价累计下跌超(chāo )1%

　　黄金交易拥挤了吗？

　　第三(sā(🎢)n )，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则(zé )晚间会产生饥(🌔)饿感，从而影响入睡(shuì )和睡眠质量。

　　第四，在动物实验中发(🐣)现，碳(tàn )水化合物摄入增加会增加大脑对色(sè )氨酸的摄(🤞)取，而(🛅)色氨酸在大脑中会被代谢为血清(qīng )素和褪黑素。高 GI 碳水(⚓)食物如白米和(hé )面食，可以引发较多的胰岛素分泌(mì )，而胰岛(🔰)素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸(👰)会与色氨酸竞(jìng )争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌的(🐡)最终(zhōng )效果是增加大脑的色氨酸供应，从(cóng )而促进血清(🆔)素和(🙍)褪黑素的生成量[5]。此前有人体研(yán )究证实，晚间摄入葡萄(📷)糖，升(㊙)高睡(shuì )前血糖水平，会大幅度提升褪黑素分泌量[6]。

　　会(📼)议还确定下届金砖国家外长会晤(wù )将于第八十届联合国大(🌍)会期间举行(háng )，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总(⬜)(zǒng )台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日(rì )，金砖正式成员和伙(🥟)伴国外长会在里约热内卢举(jǔ )行，中共中央政治局委员(🍔)、外(🎭)交部(bù )长王毅出席。巴西外长维埃拉主持，19国外长及高级(🐰)代表围绕加强全球南方合作、坚(jiān )持多边主义进行了讨论(📚)。

　　“五(wǔ )一”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前(qián )废弃(🐦)矿山上栽种的近千种月季花已(yǐ )经绽放，游客穿梭在花海中(🕖)，拍照留念，记录下(xià )这美好的瞬间。而在地下，游客们(men )还可(👙)以开(🤳)启一场别开生面的探洞之旅。