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　　坚持(chí )运动的人，患糖尿病及代谢综合征(zhēng )的风险(🐞)更小。经常运动会(🐷)使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增(zēng )加，可(🙋)以降低糖水平。换(🔏)句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　看(😹)似休息实(shí )则伤气血的行为

　　据广州粤剧院(yuàn )有关负责人介绍，这(➖)些“爆款”粤剧(jù )的观众群体中，年轻观众占比超四(sì )成。他们对粤剧的热(🎹)情和积极购票(pià(🆘)o )行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观(guān )众心中的吸引(🥩)力与影响力持续(📭)攀升(shēng )，更表明了粤剧艺术的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　“早些年这(💝)里(lǐ )山高路远，别说开车，人走都费劲(jìn )，如今大不一样了。”站在新落成的(🍘)木质观景台上，联盟村党总支书记(jì )、村委会主任徐浩感慨说。

　　湖(🍛)(hú )北省五峰三农(🐰)客运有限公司驾驶员邓(dèng )兰舟，20岁出头就成为一名农(🚭)村客运(yùn )司机。他(🈯)有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货(🎍)物。

　　3 坚持运动(✡)的人，心肺功能更好

　　朱超敬并不是很在意学生们进步有多大，有多(🕋)快。在她看来，孩子们能(néng )在每周一的下午，尽情享受音乐带(dài )来的欢乐(😴)，才是最重要的。