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　　以低脂、易消(xiāo )化、(🦍)富含纤维素食(☕)(shí )物为主，多食蔬果(guǒ )、粗粮，多食清润(rùn )祛湿的食物，如鱼(yú )、瘦肉、鸭肉、薏(👟)(yì )米、冬瓜、(🎃)木瓜、玉米等(🔃)，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等；

　　中国工程院院士 张伯礼：不对(🐵)，往往运动以后(🚐)我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗(xǐ )冷水澡，毛孔紧急(jí )闭塞，人(📞)体内积热(rè )排(🍇)不出来，体表血(xuè )液循环血管闭塞收(shōu )缩，造成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激(👫)，产生休克。所以(💴)应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　“未来，我们将继续(👑)打磨剧目，让西(👾)南联大精神‘走得更远’。”沈建鑫说。(完)　　位于金边的柬埔(pǔ )寨国立理工学(🔂)院有(yǒu )一座7层(🍮)的现代化教(jiāo )学楼，澜湄职业教(jiāo )育培训中心暨柬埔寨鲁班工坊就设在这里。记者采访时招生(🚒)考试正在进行(⛪)，教学楼里聚集着不少学生。柬埔寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说：“学生们都(😨)知道这里教学(🌉)质量高，就业有保障(zhàng )，近年来我们的招(zhāo )生规模屡创新高。”

　　在龙兴街上(shàng )发(🐀)口罩、在汾河(👓)公(gōng )园捡垃圾，7岁的郭(guō )梓硕，早在3年前就跟着杨碧云参加公益活动。“我想在孩子心灵深处种下(🎽)公益种子，让他(🔚)从小就养成热心公益的好习惯，这对他以后的成长肯定有好处。”杨碧云说。

　　4月(🏢)27日，第43届香港电(🏰)(diàn )影金像奖颁奖典礼(lǐ )在香港文化中心举(jǔ )行。图为《九龙城(chéng )寨之围城》剧组成(🚮)(chéng )员亮相红毯(⛵)。　中(zhōng )新社记者 侯宇 摄

　　深圳枢途科技创始人 卓羽：像这样的路面环境本身是比较复杂(⏩)的，有管道，有坑(🥂)洼，它要结合视觉识别的算法，对于人的识别，对于地面的识别以及对于坑洼的不(👷)同路径(jìng )。我们(🛃)在硬件上也(yě )有很多创新，我们(men )的目标就是让它在(zài )里面走得稳、走得(dé )好。

　(🖨)　“五一”假期，河(🦕)南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”展厅内，278件珍贵文物无声诉说着东西方(😚)文明交流互鉴(😢)的历史，吸引众多参观者驻足。

　　作者 国璇 孔令佑(yòu )