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　　4月30日，庆祝大会(😄)上方阵表演。黄兴鸿(hóng ) 摄

　　朱超敬的老(💾)家就在周至县，这次上门(mén )调琴，也是她第一次(🥀)来到上三清(qīng )小学。很快，电子琴就调试好(🕜)了，当天，梁(liáng )彦鹏正好有一节音乐课，朱超(🔷)敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　8 坚持运动的人，身体免疫力好

　　正如邵晖所(🏚)(suǒ )言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸(🐄)的钱(qián )袋子’，未来这里不仅是中药材基(🌿)地，更是(shì )城里人向往的‘诗和远方’。”

　　还(🔩)是加速衰老的催化剂？

　　看似休息(xī(⏪) )实则伤气血的行为

　　朱超敬：培训机(🅰)构一(yī )般是周六周日比较忙，我们周一是公休(👙)，孩子去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事(🤕)。我就可期盼每个星期一，去上三清(qīng )小学(🚣)上课了，感觉是一次小小的旅行，最起(qǐ )码(🐆)出去放松了一下。

　　周至县(xiàn )上三清小学老(🗳)师 梁彦鹏：朱老师只有周一下(xià )午有时(🤠)间，学校专门把课重新安排了，一、二年级(🔻)调到一块，三、四年级调到一块，五(wǔ )、六年级(🏓)调到一块，音乐课全部(bù )合堂。全校的所有(🌂)学生都非常开心，觉得学(xué )校来了一个优(🦕)秀的音乐老师。

　　坚持运动(dòng )和从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体多(🤬)方面差别却很明显(xiǎn )！