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　　前(🐆)一晚大量饮酒或睡眠(🎏)不足的人，身体处于疲劳(láo )状态，第二天若进行(háng )长跑，容易发生意外。酒(㊗)精会影响神经系统的(📘)协调性和反应能力，睡眠不足则可导致体(tǐ )力下降。有这类特殊临时情(🕠)况的人，运动时容易感(🤮)到头晕、乏力，甚至可能导致受伤。此时，如果跑者本身有一些基础疾病，运动中发生心血管意(🐬)外的概率会大大提高(🖋)。

　　“宋词作为中国文学(xué )的璀璨瑰宝，承载着深厚的文化底蕴与情感(💲)智慧，与唐诗并肩构筑(🙌)(zhù )起中国文学史上的巍(wēi )峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金会副主席沈蓓(🌔)莉寄语青少年，以经(jī(🕣)ng )典为舟、以创新为桨(jiǎng )，在传统文化的长河中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作为(🏜)一种简单而高效的(de )有(🕯)氧运动，长跑吸引(yǐn )了越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下，心(🚐)脏负荷会显(xiǎn )著增加(🐽)。因此，如何(hé )在确保长跑带来健康收益的同时，避免对心血管健康造成(💈)的潜在风(fēng )险，是很多(🏄)跑步爱好(hǎo )者关注的问题。

　　图为人大附中学生带来舞蹈表演。奥斯卡记者 朱贺 摄

　　作(➖)者：国(guó )家健康科普(🐚)专家库成(chéng )员、北京医院心血管内科主任医师 汪芳　　4月25日，一名(⏱)成都地铁(tiě )女乘客发(🔒)布视频称，其在乘坐2号线时疑似遭到一名陌生男乘客偷拍，男乘客鞋尖(🎒)部位有(yǒu )疑似微型摄(🌱)像头物件(jiàn )，此事引发广泛关注。

　　今年当地一共种植了35万亩菠萝，收获鲜果预计超70万吨，产(🥙)值(zhí )预计达到27.2亿元。产(🌌)量(liàng )增加，果农增收背后有什么秘诀呢？我们一起去果园看看。

　　预(🔦)(yù )计从本月中旬开始(🏵)，暖空气逐渐占据主导，中东部多地气温也将迈上新台阶。其中，华(huá )北平(🍥)原至江汉、江淮(huái )或(🤡)迎来一轮高温天气过程，可能会就此推动这一带进入气象意义上的夏天。目前时效较(jiào )远，预(💟)报可能调整，公众请保(🚦)持关注。　　仁龙巴冰川是西藏著名的海洋性冰川，如(rú )今还保持着(🛶)冰川的原(yuán )始自然状(🍗)态，是生态研究和地质勘察的宝贵资源。今天，自然资源(yuán )部中国地质调(⚫)查局将(jiāng )在西藏昌都(♌)正式开展我国首次海洋性冰川航空探测。我国为何现在要启动对海洋性冰川(chuān )的探测调查(🥇)呢？

　　铁路部门提(✳)示，返程客流高峰期出行，广大旅客朋友要核对好乘车(chē )时间、车站、(🎂)车次等(děng )信息，携带与(🆎)票面信息一致的有效身份证件乘车。同时，及时关注(zhù )出行服务信息和(🌲)天气(qì )变化情况，预留(🦒)充足时间安检、验票、换乘，以免耽误行程。(完)　　奥斯卡福建晋江(jiāng )5月4日电 (记者 孙虹)“穿(💮)(chuān )在身上的南洋史诗(🌦)娘惹”摄影展、“花与海洋”传统服饰展、望春(chūn )风市集、趣味南洋艺(yì(🈁) )文体验……今年“五一(⏮)”期间，一场场南洋题材的配套活动贯穿侨(qiáo )乡福建晋江梧林传统(tǒng )村(💭)落的华侨建筑群里(lǐ(🏈) )，令海内外游客惊喜连连。

　　“在保证自身安全的前提下，要敢(gǎn )于维护(🐰)自身权益。首(shǒu )先可以(📦)要求行为人停止拍摄(🌁)并删除相应的内容。如果情节严重，可(kě )以向法院起诉，主张(zhāng )民事侵权(😊)责任。如果拍摄行为已(🚤)经导致社会秩序或公共秩序混乱，公安部门可以对偷拍(pāi )者进行处理(🍡)。”朱晓(xiǎo )峰说。

　　谈到(⛄)处罚偷拍行为，河北省张家口市蔚县公安局情报指(zhǐ )挥中心主任刘东(🚝)来说(shuō )，目前最大的难(🆙)点就是固定证据，偷拍(🐸)者一旦删除照片，现有的技(jì )术手段往往难以恢复(fù )。物证难以固定的(🏵)同时，人证也是一个难(🤳)题，需要更多有正义感的路人站出来作证。

　　“武夷山的山水像(xiàng )仙境(✏)，茶文化也十分独特，我(⏰)都想留下来小住。”韩国游客金智媛(yuán )赞叹道。当地借力系(xì )列文旅推广(🦆)活动，武夷山水、朱子(🚏)文化等特色IP全球传播量突破10亿人(rén )次，网络曝光量达100亿(yì )次，助力南平成功“破圈出海”。