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　　【礼启华章】以礼载道，央(🗨)媒名酒共启文化新章

　　5月1日，长江海事部门工作人(rén )员在长江(🎄)重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全。长江海事局供图

　　4月30日，庆祝(🧑)大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　据悉(🍙)，为保障神鱼节期间口岸(àn )的(🍈)安全(💠)与顺畅，勐康出入境边防检查(chá(🧘) )站勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提前评(🐾)估节日期间出入境人员和交通运输工具的流量(liàng )、流向等动态(🎧)信息，科学合理地调配警力(lì )；优化勐啊口岸通关流程，开设“神鱼(🛎)节绿色通道”，为前来参加活动的游客(♏)提供快速便捷的(de )通关服务。

　(♒)　朱(🐞)超敬每次来上课，都会带一些糖(🏐)果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了孩子(🐗)们无话不谈的大朋友。

　　朱超敬从小就有一个(gè )音乐梦想，20世纪(🤜)90年代(dài )，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴去学习(🌺)的女孩，那就是朱超敬。当时，她(tā )带着家里卖了三(sān )头猪给她买的(🚂)琴，每(😄)(měi )周辗转一个多小时，去琴行学(😯)习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　山下，占地2000平方米的仓储中(🍒)心已建设(shè )完成，分级包装车间(jiān )主要用于中药材的分(fèn )拣、晾(👍)晒、冷藏，同时还开发药膳包、养生茶等衍生产品，增加产品附加(💷)值。

　　近日，云南(nán )省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙(lóng )湖(🐰)畔的(💥)神黄豆花迎来盛花期，一团团、(🎬)一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(🐊)，随风(fēng )摇曳。“五一”假期(qī )，这片绝美的粉色花(huā )海成市民游客打卡(🤥)的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡(🎃)拍照。徐俊(jun4 ) 摄　　奥斯卡(kǎ )普洱4月30日电 (黄兴鸿)云(yún )南省普洱市(📉)西盟(🐓)佤族自治县成立60周年庆祝大会(🏃)30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这(zhè(🚯) )一重要时刻。全国人(rén )大民委、国家民委以(yǐ )及云南省、普洱市(🆓)分别派出祝贺团对西盟佤族自治县成立60周年表达祝贺。

　　适当(🌊)的运动(dòng )，有(yǒu )助改善睡眠。中(zhōng )国医药科技出版社出(chū )版的《失眠(🕑)》一书(🎇)中指出，对于常常失眠的人来说(😸)，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑(pǎo )步、(🛎)做做操、练练太(tài )极拳等，经过一段时(shí )间的体育运动，会对神经(💡)系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠(😨)(mián )建立(lì )良好循环，从而(ér )可以从根本上消除失(shī )眠，提高睡眠质(🚜)量。

　　如果想让这款汤的口感和味(🌽)道更好，可以在汤中打入一个(💉)鸡蛋，加适量红糖。红糖可(kě )以补虚，鸡(🥞)蛋营养丰(fēng )富，也有补虚的作用。