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　　“饭搭子、健身搭子、演唱(🚱)会搭子……让身边(biān )的陌生邻居成为‘新(xīn )熟人’。”邵菲希望(wàng )通(👢)过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年(😒)轻人走出家门，以(yǐ )兴趣为媒介与志同道(dào )合(🏦)的人相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年(✅)轻人从“点赞(zàn )之交”变成“并肩之(zhī )友”。

　　·轻(💨)体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(📗)常锻(duàn )炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　(🌀)据韩联社报道，国民力(🍶)量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展览(lǎ(🥍)n )中心举行全国代表大(dà )会，并公布党内总统候(💽)选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一(yī(🚖) )，当选该党总统候选(xuǎn )人。另一位党内候选人国(🙉)民力量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　·轻体(💝)力活动女性 200 克粮(liáng )食就够了，按大米饭来说，差(🚛)不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那就可(kě )以再加量(🛫)。

　　4月25日(rì )，在大连湾临港装备制造区中远海(❇)运重工码头泊位上，一艘84500吨多用(yòng )途纸浆船正(👦)在进行最(zuì )后涂装，即将于5月进入出口交付环(📐)节。目前，该公司正以每月一艘(sōu )的建造速度，持(🗑)续刷(shuā )新我国交付世界最大多用途纸浆运输(🍉)船数量纪录。

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(xiàng )(快速眼动睡眠)中(🚭)，身(shēn )体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠(🤓)，非快速眼动睡眠中的深度(dù )睡眠阶段)增加。所(🕰)以(yǐ )在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结(😷)构也会发生改变，宝贵的(de )REM睡眠时间缩短，总睡(shuì(🦋) )眠时间也缩短。