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　　(🗂)除了青年群体，邵(shào )菲也未忽视社区中老年(niá(📶)n )人的文化需求。她带领(lǐng )“创意北干艺术总团”平(⛎)均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到(👡)全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青(😱)组小集体健身舞类自选项目特等奖。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修(🛐)公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　(🤘)- 少吃主食不等于能变(biàn )瘦

　　“用最接地气的(🍰)(de )方式，做出最潮的仪式(shì )感。”邵菲笑称这是“穷讲(🐳)究美学”。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商(🥛)产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠(🍅)加美国原油库存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国(guó )际油价(🏐)承压下跌。上周(zhōu )国际油价创下3月底以来(lái )的(🕰)最大单周跌幅，其中(zhōng )美油累计下跌7.5%，布油累(lè(🏕)i )计下跌8.34%。

　　有利于预(yù )防失眠？

　　虽然富(🎖)含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄(🐹)入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有(🏋)可能会适得其反。晚间(🥔)避免过多蛋白质，而适度摄入(rù )淀粉类食品，更(🍾)有利于(yú )睡眠。

　　其实，合理(lǐ )吃主食有利于(🐉)预防肥胖(pàng )，不吃主食或吃得太少(shǎo )反而不利(🧜)于瘦身。

　　什么是仅退款？“仅退(tuì )款”服务是(📀)指消费者在电商平台购物过程中，如遇商品质(🗣)量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的情况下，可以向(🤺)卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。