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　　预计5月，全国大部地区(🉐)气温接近常(cháng )年同期(qī )到偏高，华北、东北地区中(🐽)南部、西南地(🔘)区南部等地降水偏多，水热条件总体利于(yú )春耕春(😁)(chūn )播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高(⛹)雨少，部分地区可能出现农业(yè )干旱和(hé )用水紧张(⛰)；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓(😝)和旱情，气象条(tiáo )件总体(tǐ )利于冬小麦产量形成，中(👦)下旬黄淮南部(😃)、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干(gàn )旱和(🍵)干(gàn )热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常(🎤)或偏少，有利于油菜灌浆成熟(shú )和收获(huò )晾晒；西(💞)南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒，以(🥨)防籽粒(lì )霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少(😤)威)临近“五一”假(🗑)期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小(xiǎo )高峰，为保障(🌎)三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假(🔃)日消费环境，北(🗑)京市市场监督管(guǎn )理局、天津市市场监督管理委(🐼)员会、河北省市场监督管理局28日联合发布如下消费提示。

　　总(🕢)之(zhī )，吃好(hǎo )才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所(🦏)苦恼，各种方法(🚙)都难以奏效，不妨咨询营养(yǎng )专业人(rén )士，看看自己(❕)的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半(👝)碗饭的主食，就(😖)能让你(nǐ )找回久(jiǔ )违的香甜睡眠。(央视新闻客户端(👶)）　　突然，你又一次醒了。

　　虽然富含蛋白(bái )质的食(shí )物也(🤩)同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助(🔞)的，但如果蛋白质食物过多，有可(kě )能会适(shì )得其反。晚间避免过多(📭)蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡(🦃)眠，我找(zhǎo )到了(🖋)以(yǐ )下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　在(🌥)银行贵金属交易平台上，投资金条(tiáo )甚至一(yī )度出现断货情况，目(🧟)前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库(🐢)存也已告急。例如，截至发(fā )稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　(😊)　如果是这种情况，建议你思考一下有没有以(yǐ )下(🚪)这个(gè )导致失(💂)眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃(🛸)主食。

　　据专家介绍，溶洞里(lǐ )的可溶性岩石主要为白云岩等碳(🛹)酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到(♌)海底，再经过(guò )压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘(🔲)之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　很多(duō )人因(😨)为想控糖，晚上(♟)严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(👳)早上的空(kōng )腹血糖(táng )水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大(🔈)。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反(fǎn )而更(💶)为(wéi )稳定。

　　一要捍卫联合国核心地位。作为多边体系的核心，联(🍒)合国权威只能加强、不能(néng )削弱。“大金砖”要继续倡(🎶)导共商共建共(💀)享，共同抵制这个世界上的一切倒行逆施，维护(hù )好(📃)国际(jì )关系基本准则，捍卫多边贸易体制，推进国际机构改革，构建(💬)更加公正合理的全球治理体(tǐ )系。

　　北京：溶洞(🔵)游带动周边发展 打造假日消费新场景