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- 少吃主食不等于能有效控糖
(🔑) 摩根大通分析,如今,各国央行持续积累黄金库存(cún ),已(🤟)成为支撑金价的主导力量。不过,与个人投资者不同,全球央行在(🍒)购(🎰)买黄(huáng )金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而(ér )非单纯(🕊)追求回报最大化。对(duì )于个人投资(zī )者而言,摩根大通提醒,需要明(🎬)确黄金本身并不产生收益,投资黄金会提高机会成本。尽(🎇)管黄金在历史上曾是危机时期出色的(de )分散投资工具,但(🥅)长期来看,它并非能(néng )提供超额回报的资产,且波动性高出50%。因此(⏫),投(🕔)资者应通过分散投资来降低组(zǔ )合风险。
针对年轻(🔁)人“社恐”却渴(kě )望共鸣的心理,邵菲还提出了“搭子文化”。
除了青(👳)年群体,邵菲也未忽视社区中老年人的文化需求。她带(🏀)领(🐱)“创意北干(gàn )艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们,将广(guǎng )场舞(🌏)从社区一路跳到全国。2024年,该团队(duì )斩获全国妇女广场舞大赛常(🔤)(chá(🌇)ng )青组小集体(tǐ )健身舞类自选项目特等奖。
如今,文化(🆙)特派员工作已经过半,邵菲的日程表依旧很满:创作天悦社区之(🚑)歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造(🎉)舒(🍤)(shū )缓音乐会……但她最在意的不是活动数(shù )量,而是青(🔈)年态度的转变。
少吃主(zhǔ )食只能短期变瘦,此后很难(nán )再减,稍(🏜)微(wēi )多吃一点就会反弹,而情绪却越来越焦(jiāo )虑,失眠越(✨)来越严重。
为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好,邵菲还与(🙆)北干街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风(🐉)暴(🔇)营。
这种“凌晨三四点睡(shuì )醒后睡不着”的场景,你是否(😘)经历过?
A:“哥,我最近刚开了(le )家装修公司(sī ),能不能‘分享’(🎃)点客户信息给我?”
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