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　　吃多少主食才算够？

　　(🌈)发言人(👤)(rén )说，随着4月初全球贸易摩擦因美国(guó )大幅增加进口关税而急剧升温，全(quán )球经济下行风(💐)险显著(🚞)上升。贸易政策极大不确定性将抑(yì )制国际贸易往来和投资气氛，从而(ér )困扰香港经济的(🐛)短期前(💉)景。尽管如(rú )此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推(tuī )动经济增长和开拓更(🧤)多元化(🤰)市场的(😲)(de )措施，将会为本港不同经济活动带(dài )来支持。

　　生鲜商品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重灾区(🤚)。不少售(🗼)卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者在收到货后申请仅退款(kuǎn )，联系买家上传图片却(🖨)被拒绝(⛄)，平(píng )台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前(⭐)“仅(jǐn )退(💯)款”在不(🎡)同电商中发生的概率也(yě )有差别，一些低价商品多的平台情(qíng )况更严重一些。早期“仅退款(💸)”规则设(⛷)计存在一些缺陷(xiàn )，对适用场景缺乏明确界定，消费(fèi )者可随意编造理由申请仅退款，这(zhè(📕) )就容易(🎹)导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台(⚡)不合理(🙁)限制商家的行(háng )为，这一政策的实施推动了各平台(tái )对“仅退款”规则的调整。

　　作为北京地区最(📸)大的串(🚍)(chuàn )珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞(dòng )——云水洞全长613米，形成于4亿至10亿(yì )年前，其6个洞厅(👔)内，石钟(🌠)乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间(jiān )游客量也在逐步上升(🍬)。

　　不(⏲)吃主(zhǔ )食或吃得太少

　　我们看到的这些(xiē )溶洞奇观，通常要经过亿万年才能形成，地质专家表(🅱)示(shì )，溶(💡)洞形成不易，大家在沉浸式游(yóu )览体验它的独特魅力之余，一定要(yào )注意保护好这些珍贵(🎉)的遗产(👹)。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇(huì )总研究发现，和高糖饮食相比(📕)，和(hé )很(🌀)少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪(fáng )高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷(gǔ )杂(🗽)粮的主(🍴)食、含有丰富新鲜蔬果的(de )膳食，更有利于睡眠质量[7]。

　　声(shēng )明最后表示各方将全力支持(🐍)巴西担(⌚)任2025年金砖国家主席国，今年的主题为“加强全球南方合(hé )作，实现更包容和可持续的治理”。

　(🎚)　除了(👓)青年群体，邵菲也未忽(hū )视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总(zǒng )团”平均年龄60岁的(😂)阿姨们(🧢)，将广场(chǎng )舞从社区一路跳到全国。2024年，该团(tuán )队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健(🐒)身舞类(♌)自选项目特等奖。

　　失眠或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到学界的广泛(fàn )认可。同时(🗂)，失眠和(🍔)睡眠不足会引(yǐn )起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。