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　　想(🖲)要保持气血充足、提高免疫力，建议做(zuò )到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡(héng )”。做好(🤾)这“三个一”，帮你把气(😦)血补回来↓(🕕)↓

　　建议(🚙)：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　此外，西盟产业转型(xíng )提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均(jun1 )超过10亩；龙潭(🥤)、博航、里(🙆)坎、永俄等景区景点开门(mén )迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始(shǐ )终处(chù )于第一方阵，天蓝地绿(🚛)水秀成为“靓丽名片(🐊)”；“佤族织锦(🎦)”“佤味牛皮”“西(🚺)盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族(zú )群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌(mào )焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸(👼)福佤山”的华(🏹)丽蝶变。

　　走进中药材种植基地，工人们正(zhèng )熟练(liàn )地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(wàn )元，像我这样(🌻)年纪大了，在家门口(🚆)就能挣到钱(🦕)，知足得很。”60岁(🍢)的潘江海笑着告(gào )诉记者。

　　运动是抗衰良方，

　　来源：央视新(xīn )闻客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶(💨))经典(diǎn )粤剧(🎓)《南唐李后主(🕷)》5月2日晚在广州江南大戏院上演(yǎn )，拉(lā )开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕(mù )。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施(shī )》将接力在该戏院登(🥣)场。

　　本报(🥟)通讯员 赵明(🧢)

　　假期在家越躺越累？

　　时间一晃来到2024年3月，蒋某(mǒu )无意间发现兰蔻、希思黎品牌的产品销量不错，大(dà )有市场(💈)。她于是在某(📓)批发类App上寻(🦖)找货源，就此添加(jiā )了一(yī )名销售商“再来”。两人商谈后协议，由蒋某将兰蔻、希思黎护肤品上架到(dào )店铺，接到顾客订单后，由“再来”负(🛵)责按单代发(👆)(fā )货。