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　　游客 张女士：因为对我们这个年龄段(duàn )来说，不像年轻人拼的是颜值，我们就是感受一下民族特色。

　　本报记者 姜  峰

　　五(🐠)一(😼)假(💀)期，在西藏拉萨，人(rén )们结伴出游，来到罗布林卡景区的草地上，铺上地毯，围坐在一起，尽情享受假日的欢乐时光。

　　“五一”假期，郊区户外游热度飙(⛱)升(🦍)，成(🍛)为(🥒)旅游新潮流。在江西(xī )省靖安(ān )县宝峰镇，蜿蜒曲折的北河如一条碧绿的玉带，周边城(chéng )市的市民支起帐篷天幕，围坐在一起烧烤、垂钓、观鸟(🏞)(niǎ(🚥)o )，孩(⛲)子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣。

　　严致远(yuǎn )推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(zuò )者在其(qí )身后。首先，操作者用手部(🌦)虎(🍰)口(🎪)握(🍙)住患者颈部，手指指(zhǐ )腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患(huàn )者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆(yuán )按揉10到15次。然(🥓)后(♎)，操(🗺)作者双手放在患者肩部，把肩部肌(jī )肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手(shǒu )手掌对(duì )撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(💚)患(🧟)(huà(🗓)n )者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患(huàn )者感到舒适为宜。

　　2020年，这名90后傣族姑娘从城里回到(dào )曼召村，创立西双版纳召诣傣纸(🎎)民(🐏)族(🍀)文化传播有限公司(sī )，想让传统技艺焕发新活力。

　　按照行业、主体类型(xíng )全覆盖(gài )的要求，江北区将经营主体分层分类，选取其中60家具有(yǒu )代(⛔)表(♑)性(🐿)的企业、个体工商户设为营商环境监测点。“我(wǒ )们聘请营商环境观察员，重点监测涉企部门在行政执法(fǎ )、服务效能、工作作风等方面的问(🥥)题(🧘)。”江(😉)北区纪委监(jiān )委第二纪检监察室副主任杨阳说。

　　据介绍，未来，洞头还(hái )将开通竹峙岛等其他岛际线路，解锁空中观岛、生态探(tàn )秘等深度体(😷)验(✅)。(完(🚾))　　4月28日，由荷兰皇家菲仕兰联合(hé )中国乡村发展基金会、北京富平学校举办的“赋能她力(lì )量，‘菲’跃新未来——‘爱心月嫂’十周年(🐻)项(🥜)目(🥚)总结(jié )暨2025项目启动仪式”在北京举行。会上总结了爱心月嫂公(gōng )益项目(mù )10年来的丰富实践和创新探索，展示了对乡村女性职业“可持续”发展赋能的(📵)良(🧞)好(🐄)成效。同时，2025年爱心月嫂项目(mù )也将开启新篇章，在更好地赋能女性就业基础上，通过(guò )爱心月嫂进社区科普活动、编写科学喂养指导工具书等(🐺)(dě(🐓)ng )系(👠)列举措，让健康养育惠及更多家庭，助力构建生育友(yǒu )好型社(shè )会。中国乡村发展基金会副秘书长丁亚冬，荷兰皇家菲(fēi )仕兰中国高级副总裁杨国(📢)超(🤝)，北(🥏)京乐平公益基金会执行(háng )理事长、北京富平学校理事沈东曙，中华女子学院(全国(guó )妇联干部培训学院)社会工作学院副教授王宏亮等嘉宾出(💒)(chū(🧑) )席(🖤)启动仪式。