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　　吃多少主食才(cái )算够？

　　在主食过(guò )少时，增加(🤖)主食的量就是改善营养平衡(héng )，改善身(⛎)体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质(🐵)食物够不够，蔬菜品种多不多等问题了。营养均(🖲)衡才能获得最好的生命质(zhì )量，包括睡眠质量。

　　(🕍)上海期(🎳)货交易(yì )所库存数据显示，白(bái )银期货(🈯)库存连续三周减少，分别在4月11日(rì )、18日、25日当周减少了194823千(🚓)克、54898千克和13623千克(kè )。

　　去年11月，市场监管总局(🈲)约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存(💬)空间，助长低质低价(jià )竞争风气等问题。今年全(🆒)国两会期间，国家市场监督管理总(zǒng )局局长罗文表示，针对(🔱)平台滥用“仅退(tuì )款”规则造成商户货款(👸)两空的突出问题(tí )，将督促平台明确规则的适用范围和具(🐹)体情形，保障商户正当权益。针对平台实施自动(📛)跟价、全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问(👫)题，将(jiāng )督促平台规范促销行为，保障商户自主(🏽)(zhǔ )经营权。

　　多平台(tái )告别“仅退款”

　　江西赣州公安网(🦏)安(ān )部门在工作中发现，某装饰工程有(🍟)限公(gōng )司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司(🤺)员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些(📲)新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行(háng )业惯(🔂)例”，被公司负责人“默许”。

　　不吃主食或吃太少(💦)(shǎo )