���վ

　　这个假期，不少地方通(🍇)过创意改造，让承载着历史记忆(💵)的工业遗产，悄然“变(🌁)身”，焕(huàn )发出新的活力。在重庆，这(⭐)个(gè )被众多年轻人(🍇)追捧的文创园，前身是印制厂。复(💼)古工业风与现代潮流文化相互碰撞，吸引大(dà )量游(yóu )客前来拍照打卡。

　　活(huó )动中(zhōng )，白云区总工会副主席方可可通过直播平台与求职者互动，实时解答岗位要求(🔔)、职业发展等问题。入选司法部(🤾)“全国千名(míng )涉外(wà(🎀)i )律师人才库”的徐军等行业大(dà(🥜) )咖受邀出席“职业规(😪)划沙龙”，现场传授职业经验。

　　(🅰)如何帮？北京化工大学以民主党派(pài )成员、无党派人士等党外知识(shí )分子(zǐ )为核心组建专家团队，帮助保康第一中学教师提高教学水平，提升教学理念。以高校师(👤)资力量培训县中教师，听来简单(🎽)，做起(qǐ )来却难度不(🌷)小。教授们拿起高(gāo )中教材集体(📕)备课，在从事教学科(🕧)研之余，和当地老师一道为高考(🧑)“把脉”；民盟盟员、年过(guò )花甲的张丽丹老师多次前往保(bǎo )康第(dì )一中学为学生们开展励志讲座，并为科左中旗全体中学化学教师做关于中学化学学科建设的专(📬)题报告，还带去北京化工大(dà )学(🐐)为(wéi )该校捐赠的实(🏒)验仪器；北京和(hé )保康相距千(🙍)里，专家团队除远赴(💸)保康，日常还通过网络视频、微(😳)信答疑与当地教师形成常态(tài )化的线上课程共建。

　　判断(duàn )是否(fǒu )患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动(🧞)不灵活，僵硬感明显，稍(shāo )微活(huó(🦅) )动还会伴随疼痛。二(👢)是判(pàn )断上(shàng )肢是否出现酸麻(🚹)无力。如果颈椎病变(🚨)压迫到了神经根，就会导致上肢(🏳)出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手(shǒu )臂一(yī )直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在(🗜)突然转头、抬头(tóu )或低(dī )头时(👡)，感觉天旋地转，身(shē(🥢)n )体站(zhàn )立不稳，严重时可能会摔(🍢)倒。头痛多发在枕部(🏬)、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(😜)刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会(huì )对我(wǒ )们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　在乡村游的带动下，今年“五一(😲)”期(qī )间，靖安县全县883家精品民宿(🌼)，共接(jiē )待游客3.01万人(♊)次，农家乐营业额同比增长26.4%。

　　(🤙)体验民族风情

　　(🎩)近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐(🌖)渐成为旅游出行的(de )“主(zhǔ )力军”，“银发经济”“银发列车”也(🌟)成为热词。 五一假期，银发族们也背起行囊，踏上旅途。大江南北，一列列满载银(yín )发族(zú )的旅游专列纷纷启程，在(zài )山(Ⓜ)河(hé )慢旅中，驶向“诗和远方”。

　　(🈴)按照行业、主体类(🤗)型全覆盖的要求，江北区将经营(💳)主体分层分类，选取(❇)其中60家具有代表(biǎo )性的(de )企业、(🤤)个体工商户设为营商环境监测点。“我们聘请营商环(🚳)境观察员，重点监测涉企部门在行政执法、服务效能、工作作(zuò )风等(děng )方面的问题。”江北区纪(jì )委监(jiān )委第二纪(📪)检监察室副主任杨阳说。