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　　看这5个(gè )地方

　　建议：平时喝温水，少(💴)吃寒凉(🐡)、油腻(🏎)、辛(xīn )辣的食物。

　　承办检察官提(tí )醒，消费者自身应当增强自我保护意识与辨别能力(🚰)(lì )，在购(🉐)买商品时，要选择正规的购物渠道，如大型(xíng )商场、官方旗舰店等，这些渠道对商品的质量(♑)与品(pǐ(🚈)n )牌授权把控相对严格，能降低买到假冒商品的风险(xiǎn )。　　“气血不足百病生”

　　气血不足：眼(🚀)白(bái )浑(📥)浊、发黄、有血丝，经常眼(yǎn )干眼涩、两眼呆滞。

　　朱超敬从小就有一个音乐(lè )梦想，20世(🛏)纪90年代(❤)，周至县东欢乐村的村民们，都认(rèn )识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬。当时，她(😎)带着家(🐁)里卖了三头猪给她买的琴，每周辗(niǎn )转一个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总(zǒng )是满心欢喜(🌃)。

　　差(🕴)别能有多(duō )大？

　　在川日资企业恳谈会现场。　四川省贸促(cù )会 供图

　　2025年4月，南方医(🛌)科大学(👊)公共卫生学院的研(yán )究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究(jiū )指出，无需每天都(🎍)保持自(🚀)律运动，仅周末 2 天完成指(zhǐ )南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全(quán )因、心血管、癌(🏁)症等死(🐖)亡风险(xiǎn )方面，与规律运动具有相似的效果。

　　很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松，身(🐞)体更轻(👓)盈，心情也有(yǒu )所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽(tài )”会在短期内让人产生快感(🐆)。而且长(👗)期运动也会对(duì )大脑产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对(duì )8958名50岁及以上人群的认知功(🍎)能研(yá(🕊)n )究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降。

　　气血充足：(✂)夜晚入(♌)睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。