挣扎鲜花

　　两张照片分别为70岁(👦)铁人三项运动员的(👽)大腿肌肉横断扫描图，和(👒)74岁久坐老人的大腿(✊)肌(jī )肉(ròu )横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　周(zhōu )至(zhì )县(🦒)(xiàn )上三清小学老师 梁彦(💟)鹏：我是一个老教(🍠)师，以前也没受过专业训(🤢)练，音乐课虽然能上(👢)，但是和朱老师相比，真是天壤之(zhī )别(bié )。她的(🥇)乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　看手指

　　2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森林康养”新业态，依托联盟村金子岩千米海拔优势与大(dà )源(yuán )塘(táng )景(jǐng )区的生态(🍜)资源，成为浙江首批8个林(😈)业共富试点项目之(🍉)一。

　　坚持运动的人不(❎)仅有利于减肥，还有(🧘)利于全身骨骼肌系统(tǒng )的(de )强健。而功能强大(📘)的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花(huā )迎(yíng )来(lái )盛(shèng )花期，一团团、(🚦)一簇簇粉色的花朵如云(🎼)似霞，将湖畔装点成(👾)一片浪漫的粉色梦境，随(🤲)风摇曳。“五一”假期，这(⚫)片绝美(měi )的(de )粉色花海成市民游客打卡的网(🚱)红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　建议：平时喝(hē )温(wēn )水(shuǐ )，少吃寒凉、(🎈)油腻、辛辣的食物(🚁)。