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　(🛥)　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季(⏪)是养阳的，大量运动对阳气是有(🏝)消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做(zuò )一些安(🔞)静(jìng )的或是轻(qīng )缓的运动(dò(🐿)ng )，散(🏚)步慢跑(pǎo )都是可以(yǐ )的，但是不适合剧烈运动。

　　北京科技大学便是实践者之一。该校(🏴)依托自身扎实的学科背景与丰(📖)富的教学资源，向新能源汽车领域进军，在校内开设“智能网(🕢)联汽车信息技术”微专业。该专业(💎)强调跨学科融合，课程体系涵盖信息技(jì )术领域及(jí )智能(🗣)汽车(chē )领域相关(guān )的基础及(🧕)前(⏲)(qián )沿知识，致力于培(péi )养多领域复合型应用型人才。为更好开展专业课程，学校与北汽福(😵)田公司合作，共建“智能网联汽车(🌊)通信与感知联合实验室”。依托这一实验室，学生们有机会参(🚾)与实际项目，获得宝贵的实践经(🤛)验，实现人才培养与行业需求(qiú )紧密结合(hé )。

　　在(zài )老巷子景(jǐng )区内，游客(kè )杨嘉远举(🌘)(jǔ(🧠) )起手机记(jì )录下了景区门头、城墙等建筑上的砖雕作品。“初看这些作品就觉得大气古(🦃)朴又精致细腻，了解过后才知道(🗻)，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将文化(🍲)元素与景观相结合的形式，让我(👌)直观感受到了非遗的魅力。”

　　六盘山是(shì )“黄土高(gāo )原——川滇(diān )生态屏障(zhàng )”的重要(👼)(yào )组成部分，是宁夏境内面积最(😼)大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林(😠)覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有(🍻)代表性的温带山地森林生态系统和重要的水源涵养林区(😃)。近年来，当地实施六盘山“山水工(🚢)程”等项目，让林分质(zhì )量和生物(wù )多样性显(xiǎn )著提升。

　　4局下半(bàn )，辽宁蓝(lán )鲨席梦锐(😖)率先开火，在无人出局的情况下(♎)，一记二垒安打帮助辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝鲨主教(🏓)练詹国玉用速度较快的潘枳彤(♒)作为代跑换下席梦锐。随后，于悦桐中身球上一垒，接着孙佳(👦)阳点出触击球，南工大美津浓投(🤾)手孙悦(yuè )拿球后想(xiǎng )要传杀未(wèi )果，场上满(mǎn )垒有人。轮击来到(dào )一棒李嘉麒，她一记安(🛵)打从中路窜出，辽宁蓝鲨先下一(🔯)分。

　　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出本垒打(🍧)，帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着，于(🌼)悦桐一记右外场方向的深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶送(🕟)回本垒。辽宁蓝鲨3比0领(lǐng )先。

　　(👕)暮色四合(hé )，绛州署的(de )飞檐翘角(jiǎo )染上金晖(huī )，巡游归来的汉服小志愿者蹦跳着跑过贡(📉)院巷。此刻，志愿红已不再只是流(🦖)动的风景，而是悄然沁入绛州古城肌理的温情印记。(完)　(🎺)　奥斯卡银川5月5日电 (记者 李佩(🍰)珊)这个“五一”假期，携家带口出行游玩的不止人类。在六盘山(🔨)余脉(mò )的宁夏固(gù )原市原州(zhō(💘)u )区叠叠沟自(zì )然保护区(qū )内，护林(lín )员用无人机巡护时，惊喜地从监控中看到有一只华(🐎)北母豹带着两只活力满满的小(🛃)豹，正在丛林中四处游荡。

　　中国工程院院士、全国中医(😦)运动医学中心主任 朱立国：我(🏞)们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公(⬆)式是，上限是220减(jiǎn )去年龄，再乘以(🚦)60%，达(dá )到这种心(xīn )率才起到(dào )锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　夏季(🌱)夜跑对身心有益，是真的吗？