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　　5月3日，薅秧歌(gē )方阵(🖕)展现多彩民族风情。当(📖)日，云南省临沧市沧源(🧀)佤族自治县举(jǔ )行2025年(🎦)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(zhǎn )示当地(dì )传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　适当(dāng )的运动，有助改善睡眠。中(⬜)国医(yī )药科技出版社(😗)出版的《失眠》一(yī )书中(🎖)指出，对于常常失眠的人来(lái )说，运动是调理睡眠有效的方式(🚰)之一。失眠患者若能坚(🤭)持跑跑步(bù )、做做操(🐅)、练练太极拳等，经过(🐀)一段时间的体育运动，会(huì )对神经(jīng )系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常(cháng )的睡眠建立良好循环，从而可以(🍝)(yǐ )从根本上消除失眠(🚅)，提高睡眠质(zhì )量。

　　(💽)差别能有多大？

　　湖(hú )北省五峰三农客运有限公司驾驶(🅿)员邓兰舟，20岁出头就成(🤱)为一名农(nóng )村客运司(🐗)机。他有一个本子，上面(📴)记载着父老乡亲每天希(xī )望带回(huí )的货物。

　　中共西盟县委副书记、县人民政府县长张光(guāng )魁介绍，“共产党怎样说，阿佤(wǎ )人民怎样做”的铮铮誓言(🐘)，在西(xī )盟融入血液、(🈵)代代相传，如今的(de )西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结(🐒)紧向前进，道路越走(zǒ(🌯)u )越宽阔”。

　　今年“五一(👪)”假期，长江干线沿江群(🐎)众出行需求(qiú )旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜(yí )昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区(qū )客运量再(😃)创新高。5月2日、3日、4日(♒)(rì )，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达(😙)到顶峰(fēng )，超过36万人次(➿)。

　　电，被喻为点亮世(💞)界的神奇力量。停电了(🤾)怎(zěn )么办？过去靠电力运维师傅背着工具包，沿线检查排除故(gù )障。如(rú )今人工智能的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能提(tí )前发现设备可能出(✈)现的故障，还(hái )能预测(🤼)用电高峰，让电网运行更安全更稳定。