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　　极目新闻记(🎬)者 赵贝

　　如果你的胆固醇偏高，可以试试(🍻)吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂(🗽)肪，是(shì )不饱和脂肪酸，不会(huì )产生脂肪的堆积。同(tóng )时，杏仁还有防止高(gāo )血压、(🛩)高血脂以及软(ruǎn )化血管的作用，可以(yǐ )降低(⛺)低密度脂蛋白和血清中胆固醇的水平。但注(🅿)意不可过量食用哦~

　　黄卓提醒，由于频繁(😣)冷空气带来的气温波动，5月1日至4日，西北地区(🔋)、华北南部、黄淮部(bù )分地区流感气象风(🈳)险(xiǎn )达到中等或较高，需(xū )注意防护(🈲)。上述地区(qū )中午前后户外紫外线(xiàn )强度会(☝)很强，公众户(hù )外活动时需适当采取(qǔ )防护(🚙)措施。

　　2025年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体(⚡)锦标赛在厦门拉开战幕。　奥斯卡记者 王东(👨)明 摄

　　其实，海洋垃圾问题是全人类共同(🗳)面对的问题，也需要全(quán )世界各国共同努力解(jiě )决。

　　“心率越慢(màn )越长寿”是有(🚲)科学道(dào )理的。专家表示，在(zài )没有供血不足(🔭)相关症(zhèng )状的前提下，白天活动时心率在50次(🏖)/分以上为理想心率。

　　在推动体育消费和(⏩)体旅融合发展上，厦门斩获佳绩亦可圈可点(🏹)。厦门率先开展体育消费试点，举办大型展会(🍱)。多个体育(yù )旅游项目入选中国体(tǐ )育旅游精品项目，多(duō )条骑行路线入选中国(👦)(guó )骑行地图精品骑行路(lù )线。

　　位于桃园(🥥)市(shì )大园区的横山书法艺术馆，是台湾一家(🚿)以书法为主题的文博机构。