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　　在正常吃主食(shí )的基础(🥎)上，提高膳食的质量才(cái )是关(🏘)键。汇总研究(🛌)(jiū )发现，和高(gāo )糖饮食相比，和很少蔬菜(🍌)、大(dà )量煎炸食品和高脂肪(🍼)高糖食物(wù )的西式餐食相比，吃传统淀粉(fěn )主食、纳入全谷杂粮的主食、含有(🕛)丰富新鲜蔬果的膳食，更有利(🤸)于睡眠质量[7]。

　　在位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体(tǐ )现出一名(📆)学者的严谨，她一直(zhí )在询问(🎳)当地考古部(🤙)(bù )门，脚下的(de )土地到底哪一块是秦直道(👆)？但(dàn )终未找到答案。她感叹(⏭)，“随(suí )着时间的流逝，很多真相或许(xǔ )都湮没在历史的尘埃中。”

　　公安网安部门(🕋)根据《中华人民共和国网络安(💟)全法》第四十四条第一款、六十四条第二款之规定，对该(gāi )家装公司进行了行政(😷)处罚。

　　膳食指南的建议(yì(🌙) )是：轻体力(lì )活动的成年人，每天应摄入200~300克(kè )的谷(🏠)物/粮食(大米、面粉、干玉(yù(💟) )米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都(😶)算粮食)。这是指烹调前的干重(🆎)。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统(tǒng )大选候选人登记将于(📟)5月10日至11日(rì )进行，正式投票将(🏭)(jiāng )于6月3日举行(háng )。(完)　　为期两天的金砖国(guó )家(🕦)外长会晤4月29日下午在巴西里(⚾)(lǐ )约热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国(🍓)家战略伙伴关系框架，在政策(🙄)安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉(⛓)持相互(hù )尊重、相互理解、(🐪)平等相待、团结互助、开放包容、协商一(yī )致的(🥃)金砖国家精神，加强全球(qiú )南(🕡)方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企(⛸)实地调研。张旭 摄

　　王毅强(🔮)调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原则，做维护(hù )公平正义的“主力军”。面对(duì )单边(👙)主义，金砖国家要勇立潮(cháo )头，做促进团结合作的“主心(xīn )骨”。“大金砖”理应肩负时(shí(🚶) )代重任，携手全球南方，维护和(💇)践行多边主义，推动构建人类命运共同体。

　　“从长期来看，贵金属作为避险与抗(👭)通胀工具的核心(xīn )地位并未(🚐)改变。”上述贵金属(shǔ )交易人士认为，但在短期市场(chǎ(🈲)ng )博弈中，投资者需要更加注重(🤠)(chóng )风险控制。五一假期前后，市(shì )场流动性可能会下降，投资者(zhě )需警惕突发事件(⛲)引发的剧烈波动，合理调整投(💕)资策略，以应对可能出现的市场风险。　　上周，随着美国政府频频释放与部分(🤘)贸易(yì )伙伴推进谈判的信号(🚒)，叠加美(měi )国4月份非农就业数据好于预期(qī )，暂时缓(✂)解市场对经济衰退的(de )担忧。美(👣)国三大股指连续第二(èr )周收高，其中道指上涨3%，标普(pǔ )500指数上涨2.92%，纳指上涨3.42%。截至上(🌚)周收盘，标普500指数和纳指已抹(👔)平今年4月2日特朗普宣布所谓“对等关税”以来的跌幅。