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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起(qǐ )，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；(👙)日(🌼)常(💶)应(⭐)尽(🆒)量(📣)保持(chí )心态平和、精神放松，静养身心才(cái )能更好地养护心气。

　　“不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活(huó )动是新绛县“五一”系列活动的重要一项，旨在组织志愿者身(shēn )着华美汉服，漫步于各标志性景点，提升绛州古城旅游品牌影(yǐng )响力。

　　立夏节气 合理运动不过(guò )量

　　“五一”假期期间(🦃)，山(💻)西(🍧)省(🌐)新(🛸)绛(🐎)县组织数百名志愿者在(zài )绛州古城开展志愿服务。其中，多个“亲子家庭”志愿者成为(wéi )释放绛州温情的亮丽风景线。

　　沈建鑫介绍，公演以来，历(lì )经一年多的打磨后，剧组参演人员从260余人精简至70余人，表演时(shí )长从两小时压缩到90分钟。“艺术表(biǎo )现更加凝练的同时，我们对(duì )演员的要求也(👎)越(⛏)来(👡)越(🕗)高(🎈)，剧(❇)组里一(yī )人饰多角是常态。”他说。

　　“鲁班工坊是高质量共建‘一(yī )带一路’倡议和澜湄合作机制下的重要成果，为柬埔寨和整个(gè )区域持续输送高素质技能人才。”吉特·雷乌特表示，“我们(men )希望把它打造为澜湄国家技术合作(zuò )的‘金字招牌’。”

　　记(jì )者在现场看到，安阳博物馆还(🆖)以(➡)文(💍)(wé(🔟)n )物(🌺)元(🙉)素(💵)为基础开发琵琶梳、神像编织袋等特色文创产品，备受(shòu )青睐。(完)　　教育部推动开设1000个微专业和1000个职业能力培训课(kè )程

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云南师范大学(xué )艺术学院 供图

　　目前，柬埔寨鲁班工坊围绕机电一体化技术(shù )、现代通信工程两个核心专业进(👳)行(🐚)(há(✌)ng )职(🍖)业(🍈)培(🍽)训和学历教育，后续(xù )将增加旅游管理和建筑智能化工程(chéng )技术专业，进一步契合柬埔寨经济社会发展需求。天津中德应(yīng )用技术大学鲁班工坊项目负责人向记者介绍，柬埔寨鲁班工坊(fāng )以工程实践创新项目教学模式为主线，注重培养学生创新能力(lì )和实际操作能力，已建成22间理论(🚦)与(🚣)(yǔ(🍨) )实(👃)训(🤩)一(🏚)体化教室，配备近2000台(tái )设备和500余个实训工位。目前，柬埔(pǔ )寨鲁班工坊累计已为当地培养学历教育学生3700余人，培训社会人(rén )员900余人，还面向泰国、老挝等周边国家开放，吸引澜湄国家留(liú )学生逾百人。