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　(🦓)　坚持运动的人骨骼、关节都(🔘)会比从不运动的人更好。经常运动可以改善骨的血液(🌐)循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质(zhì )增厚、(⏪)骨质的(de )排列规则、整(zhěng )齐。随着骨形(xíng )态结构的良好(💧)(hǎo )变化，骨的抗(kàng )折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面(🐂)的能力大幅提高。

　　坚持运动的人不仅有利于减肥(🏚)，还有利于全身骨骼肌系统的强(🕞)健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人(🧑)看起来更有气质、更好看。

　　周至县(xiàn )上三清小学(🔳)校(xiào )长 王金锋：之(zhī )前他们不可能(néng )接触这些，农(nó(👑)ng )村学校没有这(zhè )个条件，培训都要到很远的地方去，家(👩)长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展(🤘)是一个极大的补充。

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　　气血不(🍵)足：眼白浑浊、发黄(huáng )、有血丝，经(jīng )常眼干眼涩、(🚉)两眼呆滞。

　　这些年，高(gāo )煜服务了许多(duō )来自天南(📀)海北(běi )的乘客，给她印象最深的是一个小女孩。当时女(🛁)孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜(😖)上前想要帮助她，却被(👚)孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告(💳)诉我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无(🏂)锡往返(fǎn )上海，中途要(yào )由我们这座枢(shū )纽站乘坐地(🤼)铁(tiě )10号线，将女儿(ér )送到盲童学校(xiào )。”高煜分享道，“她说(➿)，这是女儿今后的求学路，希望孩子能提前适应一下。”