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　　本报(😱)记者　阮占(zhàn )江 帅标

　　这些年(nián )，高煜服务(🤓)了许多来自(🥏)天南海北的乘客，给(gěi )她印象最深(🦏)的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被孩(🚯)子的母(mǔ )亲(🤦)拦住了。“这位(wèi )妈妈告诉我，自己家(🐹)住在无锡，每周一、周(zhōu )五要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽(🎼)站(zhàn )乘坐地铁10号线，将(jiāng )女儿送到盲童学校。”高(🗝)煜分享道，“她(😕)说(shuō )，这是女儿今后的求学路，希望(🤞)孩子能提前(qián )适应一下。”

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身(shēn )体更轻盈(🎎)，心情也(yě )有(🚃)所改善。这是因为运动后，脑细胞分(😪)泌的(de )“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对大脑产生积极正(🤖)(zhèng )面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以(yǐ(🔵) )上人群的认(🍧)知功能研究发现：随着年龄的增(zēng )长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　健康(kāng )运动

　　5月1日，长(zhǎ(📂)ng )江海事部门(🤓)工作人员在长江重庆段保障群众(⛳)(zhòng )水上出行安全。长江海事局供图

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛(🤛)辣的食物。

　　5月3日，游演队伍展现多彩(cǎi )民族(🎬)风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民(🕴)族民间文化艺术游(yóu )演，展示当地传统(tǒng )文化(🕥)和多彩民族(💝)风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )　(🕝)　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中(🔰)缅边境勐啊口岸共验放出入境旅(lǚ )客25468人次，同(🕙)比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该(gāi )口岸前来参加活动、探亲、购物等。