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　　假期里(📄)，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(🎙)很伤气血。

　　(🏗)正如(rú )邵晖所(suǒ )言：“我们要把森林资源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不(🐁)仅是中药材基(🖤)地，更是城里人(🍹)向往的‘诗和远方’。”

　　你可能(néng )不是懒(lǎn )，而是(shì )气血不足

　　朱超敬：培(🖌)训机构一般是(🔚)周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就(jiù(🦁) )可期盼(pàn )每个(🍻)星(xīng )期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最起码出去放松了一下(🐾)。

　　建议：每(🛫)天玩手机总时长最好不超过两(liǎng )个小时(shí )。注意(yì )睡前不(bú )要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　(🍔)在人形机器人(🌗)还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发成本高昂(áng )、关键(jià(🍌)n )零部件(jiàn )靠进(🦖)口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖子”难题。团队发布的高动态人形机器人(🏈)“夸父”，零部件国(🕝)产化率达90%以(yǐ )上，把(bǎ )一体化(huà )关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自己手中。爱国之心、(📦)报国之志提供(🔀)了强大的精神支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长(zhǎng )期主义(yì )赢得远(yuǎn )大前(🥃)程。