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　　马(😂)建岭介绍，脾胃(wèi )居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升(shēng )华之源，它(tā )的功能(🎸)是把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃(👥)是“喜暖恶寒(hán )”，长期吃一些冰淇淋、冷饮(🤪)这些生冷的食物，会损伤体内的阳气，会导(🚽)(dǎo )致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛(🏯)等(➖)症状，所以这是不可取的。但是，每(měi )个人(⏩)的体质有不同，个体差异和地区差异也是存在的，所以也(yě )有人奇怪，大多数西方人为什么能够(🐿)习惯生冷食物，跟他们长期高热量、高蛋(🕕)白的饮食和体质是有关系的。

　　监 制丨(🔰)王敬东

　　党的十八大后，在重要会议、(🥪)考察调研、重要指示中，总书记对职业(🗝)教(🎅)育工作作出一系列(liè )重要论述，强调“职(😶)业教育前途广阔、大有可为”。

　　今年(nián )是巩固拓展(zhǎn )脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接过(🈳)渡期的第五年，也是关键(jiàn )的最后一年。经(🐡)过多年接续帮扶，脱贫县基础设施和公共(🏏)服务持续改善，农村居民人均可支配收入(🕓)从2021年的14051元增长到2024年的17522元，增速连续4年快(🍼)于(🌧)全国农(nóng )村居民平均水平。继续保持这一良好发展态势，持续增强脱贫(pín )地区和脱贫(pín )群众内生发展动力是关键。

　　总书记一番话(🕴)语鼓舞人心：“各行各业需要大批科技人(🔊)才，也需要大批技能型人才，大家要对自己(👛)的前(qián )途充满信心。”次年，李明扬代表学校(🐕)参加第四十四届世界技能大赛选拔(bá(⚓) )赛(🍥)勇夺亚军。

　　医者仁心架起“连心桥”：草原相伴情相随(suí )

　　沈阳国(guó )际泵道公园的杨俊伟便是报名参加本次中级培训的教练之(🔷)一。2024年，他顺利完成初级泵道教练员培训。回(📼)忆起那段经历，他感慨道：“在(zài )经验丰富(🕢)的国际讲师指导下，我的理论知识和实操(🧥)技能都得到了大幅提升(shēng )，这对我开展(🌟)泵(🔒)道教练工作帮助极大。今年参加中级培训，我(wǒ )希望能进一(yī )步深入学习，完善自身的专业素养，在教练岗位上不断进步，为泵道运动的(👌)发展贡献更多力量。”

　　中国科学院上海(👖)天文台为“天都(dōu )一号”研制出新一代地月(🈳)空间激光角反射器，其仅重1.3千克，采用大口(🧀)径单(dān )角锥设计，并攻克速差匹配远场(🖋)衍(🎲)射设计、微弧度级角锥二面(miàn )角控制、低(dī )温差镜体被动热控等技术，最大化提升了反射能力，是本次地(dì )月空间白天卫星激光测(🧗)距试验成功的关键一环。

　　在连新明看(🕞)来，雪豹(bào )作为三江源生物链顶端掠食者(🎸)，具备科学研究、自然教育、文化传播等(🥣)多(duō )元价值。

　　“以几年前救助的雪豹(🌋)‘(🐔)凌蛰’为例，它放归时(shí )佩戴的卫星(xīng )追踪项圈，可用于观测记录迁徙路线。”连新明称，“我们看(kàn )到，它的活动范围很大，涉及多地超1057公里(⤵)，这可能就是未来雪豹避开人类(lèi )干扰的(👍)栖息廊道。收集这些信息作为打造廊道的(📖)基础，从而保证雪豹栖息(xī )地完整性，让破(🍹)碎片区的种群得以联结、交流。”