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　　2025年4月，南方医(yī(📉) )科大学公共卫生(🌦)学院的研究人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无(wú )需每天都(🍜)保持自律运动，仅(🐌)周末 2 天完成指(🥐)南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风(💑)险方面，与规律(😘)运动具有相似的效果。

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　　建议：戒酒对于(🐮)恢复身体的平衡(🖐)至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　据广州粤(yuè )剧院有关负责人介绍，这(🚠)些“爆款”粤剧的观(🆖)众群体中，年轻(🈲)观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的(🐨)吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧(jù )艺术的魅力正跨越代际，焕发新生(🕺)。

　　5月3日，姑娘们(🛣)跳起甩发舞展现多彩民族风情(qíng )。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(🔰)黑狂欢节民族(🚆)民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　随着森林康(🤰)养共同富裕综合体项目完成(chéng )验收，这片曾经沉寂的山林，正通过“政府+经营主(👣)体+村集体+农户”的(📟)创新机制，将绿(♒)(lǜ )水青山转化为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共(🛠)富之路。

　　暨(🍨)南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演(yǎ(👀)n )员们用唯美的舞台和扎实的功底，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂(🐹)新(xīn )米方阵展现(🔀)多彩民族风情(♍)。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(⌚)文化艺术游演(🛤)，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄