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　　邮轮旅游作为休闲度(dù )假的高端旅游业态，已成为旅游城市产业发达、经济繁荣的重要标志。近年来，随着中国进一步(bù )放宽优化外国人过境免(😙)签等政策，推出(💑)离(lí )境退税(shuì(👥) )“即买即退”等便(🐽)利举措，吸引众(🗝)多外籍(jí )旅客(🏷)来中国旅游，国际邮轮航线也加快恢复。

　　4局下半，辽宁蓝鲨席梦锐率先开火，在无人出(chū )局的情况下，一记二垒安打帮助辽宁蓝鲨打开局(jú )面。随即，辽宁蓝鲨主教练詹国玉用速度较快的(de )潘枳彤作为代跑换下席梦锐。随后，于悦(🦖)桐中身(shēn )球上(🚡)一垒，接着孙佳(⤴)阳点出触击球(💬)，南工(gōng )大美津(📳)浓投手孙悦拿(🥟)球后想要传杀未果，场上满(mǎn )垒有人。轮击来到一棒李嘉麒，她一记安打从中(zhōng )路窜出，辽宁蓝鲨先下一分。

　　杨梅：初夏的(de )“酸甜记忆”

　　运动后洗冷水澡既可降温，也(yě )能健体强身，这样做对吗？

　　中国工程院院士(shì ) 张伯(🈁)礼：夏天酷热(🏞)，所以容易出很(✡)多的汗(hàn )，汗为(🔂)心之液，出汗过(🐙)多了，可能出现(✈)心悸，心(xīn )律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心(xīn )神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题(tí )，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认(rèn )为在夏季应该是养心的季节。

　　立夏后，气温(wēn )逐渐升高(🗄)，紫外线也较强(🚡)。因此，运动时(shí(🚋) )间最好选择在(📈)清晨或傍晚、(🏰)选择不剧烈的(🥞)运动。这样可以(🧖)避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。