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　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南(nán )省临沧市沧(cāng )源(⛳)佤族(💈)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文(wén )化艺术游演，展示当地传统(🐘)文化(♈)和多彩民族风(fēng )情。中新社记(🥍)者 李嘉娴 摄

　　4 坚持运动的人，大脑认知更(gèng )好

　　此外，研(😨)究还发现较高的体力活动水(🏕)平，与运(yùn )动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也(yě )就是很多坚(jiān )持规律(🚚)适度(👄)运动的人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原(yuán )因。

　　看似休息实则伤气血的行为

　(⬛)　四川(chuān )省贸促会副会长雷(🥒)学杰表示，四川省贸促会将更好发挥联通政企、融通内外、(🐖)畅通供需的独特功能，会同政(🦈)府(fǔ )有关部门和对口机构，搭建更多经贸促进平台、政企对话(huà )平台和工商(shāng )合作(🐶)平台(😔)。

　　按摩足三里，有助于补益脾胃(wèi )、调养气血。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到(♈)保(bǎo )养皮肤的作用，使肌肤紧(🏺)致、脸色红润有光泽。

　　想要保持气血充足、提高免疫力(🍶)，建议做到：“起居有常(cháng )、饮(🌻)食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气(qì )血补回来↓↓

　　坚持运(🛀)动的(🦇)人不仅有利于减(jiǎn )肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉(ròu )更能伸展体(🍿)态、挺拔身姿，让人看起来更(🌹)有气质、更(gèng )好看。