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　　- 少吃主食(💬)不等于(yú )能降低热量摄入

　　在实(🔓)物金消费方面，虽然整体(tǐ )实物金消费需求出现下(🧝)滑，但投资金条却依旧紧俏(qiào )。据中国(🦊)黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费(fèi )量为290.492吨，同(⬜)比下降5.96%。其中，黄(huáng )金首饰消费量为134.531吨(❔)，同比下降26.85%；而金条及金币消费(fèi )量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　邵菲带领舞队参加比(bǐ )赛(🚣)。(受访者 供图)

　　青春“造浪” 打造青年(🐛)文化引(yǐn )力场

　　各国外长强烈谴责任何恐怖主(❣)义行为，重(chóng )申致力于打击一切形式(🛃)和表现的恐怖主义，敦促确(què )保对恐怖主义零容忍(👟)，并拒绝(jué )在反恐问题上采取双重标(🈳)准。

　　剧烈震荡下，部(bù )分投资者转向白银、铂金等贵金属，并推动其价格(gé )同步走强(🚅)，其中COMEX白银期货近期最高触及35.5美元/盎(🐄)司创(chuàng )12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累(👣)计涨(zhǎng )幅约10%。

　　第四，在动物实验中(🚬)发现，碳水化合物(wù )摄入增加会增加大脑对色氨酸(😄)(suān )的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(🧕)谢为血清素和褪(tuì )黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的(de )胰岛素分泌，而胰岛(🚠)素会促进长链中性氨基酸进入(rù )肌(♓)肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入(rù(🔸) )大脑血流的通路，所以胰岛素(sù )分泌(🏽)的最终效果是增(zēng )加大脑的色氨酸供应，从而促(cù(⏲) )进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有(🎙)人体研究证实(shí )，晚间摄入葡萄糖，升(🕉)高睡前血糖水平，会大幅度(dù )提升褪黑素分泌量[6]。

　(🏷)　声明重申坚定致力于多边(biān )主义(🌓)和国际法，包括《联合国宪章》所载宗旨和原(yuán )则。各国(🍄)部长谴责包括故意扣(kòu )留分摊会费(🐬)在内的单方面破坏全球多边机构工作和(hé )妨碍其履行各自职责的行为。