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　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：(🐾)我们的心率一般在(🥒)中(🧤)度训练中有一个上(✂)(shàng )限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目(mù )标。上限尽量不要超过220减去年龄(🔐)，再(🌹)乘以70%。

　　黎巴嫩游(🚈)客 齐亚德：我喜欢这个街区，太美了，而且食物非常好，这里的人非常好客。我认为重庆是中国最美丽的城市之一。每年我(🍥)们都会来这里，我们(📐)很(🐔)享受在这里的时光(⛩)。

　　当南国的阳光愈发炽烈，芒果也迎来了它的高光时刻(kè )。金黄色的外皮，散发出浓郁的热带香气，让人闻之便心生(❎)向(🌎)往。切开芒果，一口咬(✂)下，浓郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬间在口中弥漫开来。

　　目前，柬埔寨鲁班工坊围绕机电一体化技术、现代通(🗞)信工程两个核心专(😰)业(🐶)进行职业培训和学(🍙)历教育，后续将增加旅游管理和建筑智(zhì )能化工程技术专业，进一步契合柬埔寨经济社会发展需求。天津中德应用技(🅿)术(🧜)大学鲁班工坊项目(💲)负责人向记者介绍，柬埔寨鲁班工坊以工程实践创新项目教学模式为主线，注重培养学生创新能力和(hé )实际操作能力，已建成22间理论与实(🎱)训(🍉)一体化教室，配备近(📑)2000台设备和500余个实训工位。目(mù )前，柬埔寨鲁班工坊累计已为当地培养学历教育学生3700余人，培训社会人员900余人，还面向泰国(⛴)、老挝等周边国家(🎾)开放，吸引澜湄国家留学生逾百人。

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”围屏石棺床正在展出。　王宇 摄

　　(🤲)深(✳)圳大学则在挖掘专(⭐)业特色(sè )方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟数字人”微专业在该校诞生，面向计算机、媒体艺术、新闻传播等专业招收学生(🦗)。在教学过程中，学校(🔯)邀(👶)请了腾讯内容生态部CDD团队来课堂授课，为学生带来前沿的(de )行业知识与实战经验。同时，学校通过组织学生去企业参观交流等多种形式，开(🚰)阔(🐬)学(xué )生眼界，在加快(🍖)产学研融合的同时，培养创意型人才。

　　“水立方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着不解之缘，激励(🤑)着运动健儿提升信(💪)心(🔘)、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运(yùn )冠军王宗源在男单3米板决赛中出现失误无缘奖牌，该项目也是中国队此站唯一丢金的(de )项目。主场作战(🥍)的(🍉)王宗源全力以赴、(👪)展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米板成功“收复失地”。