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　　强化需求(✈)导向

　　其后举行的颁奖典礼上，终身成就奖、最佳(jiā )电影、最佳男主角、最佳(🎄)女主角等奖项一一揭晓。香(🖤)港导演徐克及香港知名电(👪)影制作人(rén )施南生获终身成就奖(jiǎng )，音乐声中两人缓缓走上舞台，台下众人全体起立致敬，掌声经久不息，多次(🆔)出演徐克(kè )执导作品的演(😰)员林青(qīng )霞为两人颁奖。

　(🏔)　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴击”

　　图片来源(yuán )：英超联赛社交媒体(tǐ )

　　当立(⚡)夏的微风吹过大江南北，杨(📁)梅便开始悄然成熟。鲜杨梅(🎴)、杨梅酒、杨梅汁、杨(yáng )梅干……都为这个季(jì )节带来一抹独特的酸甜滋味。

　　立夏的水果不能没有枇(👷)杷。它与(yǔ )樱桃、梅子并称(❕)为“果中三友”。古语道：“五月(🥌)枇杷满树金”金黄的枇杷挂满枝头，看着就惹人喜爱。与(yǔ )众不同的是，枇杷除了是种(🍦)水果，它还有润肺、止咳等(🌉)功能，是“药食同源果”，也常(chá(👯)ng )出现在文人墨客的画(huà )作中。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般(🎺)在中(zhōng )度训练中有一个上(🐎)限和下限，简单的公式是，上(🌋)限是220减去年龄，再(zài )乘以60%，达到这种心率(lǜ )才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减(⏩)去年龄，再乘以70%。

　　天热食(🙀)欲不佳正好可以(yǐ )减肥，这(🔘)样做对吗？