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　　朱超敬从小就(😃)有一个(🧤)音乐梦想，20世纪90年代(dài )，周至县东欢乐村的村民们，都认识一个背着电子琴(qín )去学习的女孩，那(nà(🧘) )就是朱(💓)超敬。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的(de )琴，每周辗转一个多小时，去琴行学习，虽然又(✏)苦又(yò(🚄)u )累，却总是满心欢喜。

　　看牙齿

　　“五一”假期(qī )期间，长江海事局每日与气象部门会商研判，及(💶)时发(fā(🥟) )布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线、46处浅窄等重点水域(yù )、34处危化品作业集(🔑)中区开(🐔)展包保和蹲点，对65处重点水(shuǐ )域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡口码头、重点(diǎn )航(🕌)线和重(🍚)点水域实施专人专艇现场驻守。

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上(shàng )旅(🐗)游、观(⛸)光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜(yí )宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续(🐉)火热，辖(🙇)区客运量再创新(xīn )高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万(wàn )人次；5月3日出(🥤)行人数(😰)达到顶峰，超过36万人次。

　　建(jiàn )议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。注意睡(shuì )前不要(👉)玩手机(🛌)，睡(shuì )觉时间不要晚于23:00。

　　吃饭时，脾(pí )胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需(🐼)要濡养(🧒)眼睛，脾(🎬)胃所(suǒ )需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑(nǎo )昏沉。