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　　此外，主(zhǔ )食吃得太少(shǎo )不好，不意(yì )味着餐盘(🤰)里只有主食，其他类型的食物不足。

　　本周美联储将公布利率决议

　　为什么不吃主食吃得太少(➖)反而(ér )不利于瘦身(shēn )呢？其中当(dāng )然是有科学道理的。

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪(🙄)金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合(hé )约成交759488手，持仓量减少(shǎo )4038手至426838手。沪银期货(👃)主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　在距离银狐洞不远的上英水村，这里经营民宿的院落已经达(dá )到了(⏹)50套，这(zhè )个“五一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　在南京溧水天生(💁)桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个(gè )“五一”，溧水不仅用(yòng )音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度(🏣)过完美假期。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法(fǎ )拆东墙补西(xī )墙，拆解(🌲)肌(jī )肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也(📟)会让你感觉疲劳(láo )。

　　地面(miàn )公交方面，增加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运(🏸)营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。