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　　原油市场方面，上(➗)周“欧佩克+”将协(🛀)商产量政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美(měi )国原油(yóu )库存增(zēng )加，引(🕕)发市场对原油(🍖)供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌(💽)幅，其中美油累(🚛)计下跌7.5%，布油(yóu )累计下(xià )跌8.34%。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间(📩)低血糖，次日早(🆎)上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血(xuè )糖波动(dòng )也会增(zēng )大。前一天晚上吃(🍜)够主食后，第二(😬)天血糖水平反而更为稳定。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图(🤹)

　　首先，蛋白(🌕)(bái )质有较(jiào )高的食(shí )物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。

　(♍)　为什么不吃(🏡)主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当(dāng )然是有(yǒu )科学道理的。

　　今天，全(🎡)国铁路进入返(⏺)程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站(🚪)(zhàn )利用客(kè )票(🎹)系统(tǒng )，提前(qián )研判高峰日、关键时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通(😂)道开启和人员(⏰)安排方案，形成客流组织“一日(rì )一案”。国铁(tiě )乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老(🈷)年旅客占比提(🌹)升的特点，完善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务，全力保(🛫)(bǎo )障“一(yī )老一(👴)小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门(🧚)线路加开196列客(🙉)车提升运力。江(🌉)西南昌西站的网(wǎng )约车候(hòu )车区进(jìn )行了升级改造，从原来的200余平方米增加至(🚻)800余平方米，可同(🕎)时容纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　上述分析师认为，若全球(qiú )经济复(fù )苏带(🚶)动(dòng )工业需求(🍗)进一步释放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注汽车催化剂需求及供应端修(💞)复进展。投资者(🔡)可结合金银比等指标，动态(tài )调整贵(guì )金属组(zǔ )合，平衡避险与收益目标。