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　　据(🔔)韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北(běi )道(🦌)永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民(mín )主(⬜)化运动。此后步入政坛，历任(rèn )第15至(😅)17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿(jī )道知(🍹)事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长(zhǎng )官。

　(👀)　国家气象中心副主任黄卓表示(😷)，4月份，我国春耕春播工作大面积展(zhǎn )开。目前，江(🏊)南早稻处于三叶至移栽返青期(qī )，华南大部处(📁)于返青至分蘖期；西南地区一(yī )季稻大部处(❗)于三叶期，东北地区(qū )处于育秧阶(✔)段；西南地区春玉米处于三叶至(zhì )七叶期，北(🙁)方地区春玉米陆续播种；马铃薯(shǔ )、棉花、(👟)春小麦等作物处于播种至苗期生(🚑)长阶段。

　　规则缺陷导致滥用

　　一是适度(☔)的淀粉类食物能帮助血糖水平保(bǎo )持稳定，避(🥪)免夜间低血糖。有些朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入(📦)过少，肝糖原不足，导致夜间血(xuè )糖偏低。而血糖(🌦)的过度降低是一种强烈的应(yīng )激，会升高压力(🌪)激素水平，使人容易夜间醒来并难(🎷)以再次入睡。

　　首先，因为能量供应不足，身体(🏗)就会想办法“节能(néng )”，让你无精打采，减少消耗。就(🕙)算你强迫(pò )自己运动，运动之后也会感觉特(tè )别疲劳。一旦人的精力和体力改善(🌵)了，多吃(chī )这几口饭，会被活跃的身体状态消耗(🔃)掉，并(bìng )不会变成肥肉堆积在身上。

　　最后，少(✳)吃(chī )主食影响睡眠本身，也是促进(🙍)发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥(🍯)胖(pàng )的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失(⏮)(shī )眠和睡眠不足会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。