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　　根据(jù )贵州省低空经济高质量发展三年行动方案(àn )(2025-2027年)(征求意见稿)，计划到2027年(nián )，贵州低空经济总产值达600亿元；打造一批(pī )“低空+旅游”“低空+运动”“低空+物流”“低空+高(🐢)速公路”“低空(kō(🌴)ng )+气象”等特色应(🚽)用场景。(完)　(🦔)　奥斯卡(kǎ )西(👇)安5月4日电 题：(🔪)法国青少(shǎo )年(😦)邂逅中医药文化：“不用打针的医术”神秘又有趣

　　活动现场。贵旅集团供图(tú )

　　严致远推荐了一套缓(huǎn )解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作(zuò )者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指(🧖)腹向(xiàng )中间用(🧜)力，抓揉30秒左右(🍶)。接着，双手拇指(➗)(zhǐ )放置于患者(🎄)颈部，用拇指指(👐)腹沿着颈部两(🤔)侧肌肉向下，做太极圆按(àn )揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部(bù )，把肩部肌肉缓缓向上提(tí )起，重复该动作5到10次。最后，操作者双手(shǒu )手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩(jiān )颈部叩击15次左右。要注意的是(🐒)，操作时的(de )力量(🍆)以患者感到舒(💌)适为宜。

　　颈(✈)椎病如何自测(🕐)？有哪些防治(🔻)方法(fǎ )？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求(qiú )救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。

　　活动现场。贵旅集团供图

　　截至目前，在永川区，“入企扫码+综(🌇)合查一次”改革(🛸)已覆盖85项检查(👠)事项，各执法单(🐯)位累计(jì )实施(🙍)“综合查一次”653次(🚣)，有效减少检查频(pín )次20%以上。

　　良好的生活(huó )习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站(zhàn )姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或(huò )学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和(hé )肩部的肌肉。可以起身去倒杯(🌙)水、去趟洗手(👇)间，或者做一些(🔵)简单的(de )伸展运(🍁)动，如扩胸运动(🐏)、弯腰运动等(🚢)。

　　流量浪潮之下，困惑也(yě )随之而来。

　　本报记者 李茂颖