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　　“我始终觉得，这些都是平(píng )凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较困难。于是我决定免费帮(bāng )乡亲们带货，没承想，这一带(dài )就是(shì )将近(📢)20年。”邓兰舟腼(♌)腆(🏐)地说。近20年(🤠)中(🌃)，从米、面(⛑)、油、盐到(🎃)肥料(liào )、种子、农具等，他为沿路村民免(miǎn )费捎带物资10万余件，服务了山里8000多(duō )名村民。

　　气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改(gǎi )善免疫力。人群统计研究显示(shì )，经(jīng )常锻炼的人，细胞免疫(💨)功能明(míng )显(🏹)优(🏽)于那些不(👞)运(🧞)动的人。因(🍎)此，坚(jiān )持运(🍲)动的人，身体免疫力更好，也(yě )更不容易生病。

　　据了解，大阪(bǎn )世博会中国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开幕式、经贸展览、推介洽谈、文旅展演、城市推介等系列(liè )活动，推动四川与日本深化经(jīng )贸、科技、文化、友城等各领域(🧥)交(jiāo )流合作(🍋)。28日(⭐)在成都举(🍯)办的恳谈会(🌭)以(yǐ )四川活动周为契机，更进一步推动(dòng )双边经贸投资合作。

　　4月30日，庆(qìng )祝大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　此外，长江海事部门实施一类危化品船舶全程动态监控、一级水域100%跟踪维护，督促落实高温期危险品船舶限时作业(yè )、喷淋降温措施，强化(🔨)危化品(pǐn )船(🍍)舶分类分区(💆)分(🐨)时监管。(完(🐭))　　在大(🖨)有可为的时代大有作为(人民论(lùn )坛)