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　(🥄)　“五一”假期，云南曲靖(jìng )富源县多乐原景(🗺)区(qū )，在(💅)以前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花海(hǎi )中，拍照留念(🔆)，记(jì )录(lù )下这美好的瞬间。而在地下，游客(🏘)们还可以开启一场别开生面的探(tàn )洞之(💘)旅。

　　虽然有(yǒu )关营养素与失眠之间关系的(🚥)研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度(🚼)、睡眠时间、睡眠(mián )连续性和睡眠阶段(♏)(duàn )之间(🛺)有关，已经有多项研究证实。[1]

　　- 几十年前就已经发现，在REM睡眠(mián )相(快速眼动睡眠(⏫))中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波(🚴)睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(suǒ )以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡(⏳)眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间(🎟)缩短，总(zǒng )睡眠时间也缩短。

　　原油市场(🍷)方面，上(🏠)周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举行(háng )，商讨6月增产计划，叠加美国原油库(👰)存增加，引发市场对原油供应过剩的担忧(👳)，国际油价承压下跌。上周国(guó )际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌(🎋)7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　很多人(rén )因为想控糖(🏞)，晚上(shàng )严(yán )格限制主食，但这样做可能引(🔧)起夜间(🥋)低血糖，次日早上的空腹血糖(táng )水平反而会升高，上(shàng )午的血糖波动也会增大。前(🕹)一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平反(⬜)而更为稳定。

　　王毅强调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原则，做维护公平正义的“主力(🏤)军”。面对(duì )单边主义，金砖国(guó )家(jiā )要勇立(😌)潮头，做促进团结合作的“主心骨”。“大金砖”理(😙)应肩负(⏫)(fù )时代重任，携手全球(qiú )南方，维护和践行多边主义，推动构建人类命运共同体。