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　　公(🗯)路方面(🍣)，今天将迎来(lái )返程高峰，中长途返程车流与短途返城(chéng )车流叠加，预计从下午2点起，各大中(📮)城(chéng )市(🗺)、火车站、机场周边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始在多地进(jìn )行公路交通基(🕡)础设施(🧘)数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪杭甬、杭宁、(🧛)杭绍甬(💖)等(děng )高速公路应用。智慧高速系统，运用视(shì )频AI分析进行全天候事件检测，可以精准(zhǔn )识别(💕)交通异(🔝)常和灾害灾毁风险。

　　在正常(cháng )吃主食的基础上，提高膳食质量才是关(guān )键。汇总研究发现，和高(🌸)糖饮食(🍨)相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高(gāo )糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食(📅)、纳入(🏕)全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬(shū )果的膳食，更有利于睡眠质量。

　　可(kě )能有人会问(🈳)：吃淀(🎛)粉食物有利预防失眠，其(qí )中的科学道理是什么呢？

　　有流行病(bìng )学研究发现，摄入更(💫)多的优(🎖)质碳水(🎉)化合(hé )物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关(guān )[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳(🧐)(shàn )食模(🐛)式与较低的失眠风险相关联[3]。一项(xiàng )随机对照研究发现，晚间运动之后增加(jiā )碳水化合物(✉)供应，和(🚝)运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡(shuì )眠质量[4]。

　　有流行病学(🚢)研究发(😮)现，摄(shè(🕵) )入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量(liàng )不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中(zhōng )国北(🐠)方吃大(🥛)量主食的膳食模式与较低的(de )失眠风险相关联。

　　4月25日，在大连湾(wān )临港装备制造区中远(🐐)海运重(💘)工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装(zhuāng )，即将于5月进入出口交付环节。目(😎)前，该公(👛)司正以每月一艘的建造速度，持续(xù )刷新我国交付世界最大多用途纸浆运输船数(shù )量纪录。

　　(📟)声明最(🌡)后表示各方将全力(lì )支持巴西担任2025年金砖国家主席国，今年(nián )的主题为“加强全球南方合(🌝)作，实现(🍉)更包容和可持续的治理”。

　　特区政府发言(yán )人表示，今年首季度本地生产总值同比(bǐ )实(🤭)质升幅(💒)，较上一季的2.5%有所加快。经季(jì )节性调整后按季比较，实质本地生产总值增(zēng )长2%。按主要开支组成部(⌚)分分析(📳)，整体货(huò )物出口增长加快。受惠于访港旅客以及(jí )其他跨境经济活动上升，服务输出继续(🈲)扩张。整(🐪)体投资开支随着经济扩张而增长。

　　中国地质学会洞穴专业委员会副秘(mì )书长翟秀敏(🍿)称：“不(🏺)要去触摸石笋，因(yīn )为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会(huì )慢慢让这些小的颗粒在沉积物(♋)的表面(🏽)上(shàng )生长，沉积物可能会变颜色，所以希望(wàng )大家能够提高自己的意识，尽量减少对于这些(🍿)沉积物(🕰)的接触。”

　　一要捍卫联合(hé )国核心地位。作为多边体系的核心，联(lián )合国权威只能加强、(💠)不能削(🚢)弱。“大金(jīn )砖”要继续倡导共商共建共享，共同抵制这(zhè )个世界上的一切倒行逆施，维护好国际(jì )关(😕)系基本(🆎)准则，捍卫多边贸易体制，推(tuī )进国际机构改革，构建更加公正合理的全球治理体系。