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　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多(🚙)是每餐吃浅浅1小碗米饭。如果运动较(jiào )多，可以再(zài )加量。

　　(🥅)在(🏩)寻求(qiú )消费者权益(yì )保护和商家(jiā )利益的平(🈷)衡(héng )中，平台扮(🌁)演了重要角色。

　　北京交通部门提醒：根据气(⛱)象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿(⛩)滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信(😤)息，合理规划返程方式、时(shí )间和路线，错峰返(fǎn )京，注意行(há(🤔)ng )车安全。“七站两场”周边道路交(jiāo )通压力大，周边道(👿)路易拥堵，倡导(🐤)市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运(💾)输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将(😜)迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　此外(🍣)(wài )，主食吃得(dé )太少不好，不意味(wèi )着餐盘里只(zhī )有主食，其(qí(🗡) )他类型的食(shí )物不足。

　　中国国际电子商务中(🦗)心电商首席专(🍝)家李鸣涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了(🌘)一系列的问题，比如退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利(🌵)润大幅下滑甚至退网关店现象，消费者购物体验下滑，这些都背(🦕)(bèi )离了平台出(chū )台“仅(jǐn )退款”规则(zé )的初衷，此(cǐ )次平台对包(🌈)(bāo )括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生(💃)态修复的必然(😩)选择。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送(😳)旅客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站(🔺)利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根(gēn )据柱状图编(🌙)(biān )制次日(rì )安检、检票(piào )、站台、出(chū )站等通道开(kāi )启和(🤪)人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁(🎷)木齐局针对家(🌹)庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预(🤽)约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务，全力保(🏜)障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉(hàn )宜铁路、汉(hàn )十高铁(⛷)(tiě )、京广高铁(tiě )、郑渝高铁(tiě )等热门线路(lù )加开196列客车提(😏)升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升(🌼)级改造，从原来(🥢)的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车(〰)，同时还增加了座椅。