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　　据边检部门介绍，“五一”假期是内地港澳游的旺季，港珠澳大桥“一桥(qiáo )连三地”的通关便捷性，加上跨越伶仃洋的壮丽(lì )景色，使其成为内地旅客跨境(jìng )出行的首选通(🛤)道之一。

　　建议用(🧐)新鲜肉类，尤(yóu )其是(🥊)鱼肉、白肉等代替(🎇)加工肉(ròu )制品。红肉(🚍)需要适量吃，每人每(😩)天控制在不超过(guò )一个手掌大小的量。

　　“我们协同推进各领域统战和青年融通发展，还充分(fèn )发挥团委、工商联、侨联等职能及纽带优势，在(zài )地方经济社会发展过程中，已(yǐ )经形成‘青潮’涌动(🤰)、活力迸发之势。”衢(🏖)州市(shì )委统战部部(🈁)长张朝雄说。(完)　(👈)　奥斯卡舟山5月5日(🤳)电(董易鑫 柴思蝶)5月(😗)5日是今年(nián )“五一”假期的最后一天。浙(zhè )江嵊泗群岛官方当日公布一组数据：“五一”假(jiǎ )期，当地日均送客超1.5万人次，创历史新高。

　　全国先进工作者、江西省萍乡(xiāng )市芦溪县特殊教育学校党支部书记(📐)、校长刘小清(qīng )：(😲)“当时我满腔热血，我(🦀)很喜(xǐ )欢教书，就是(🌍)想做更有意义的事(✉)情，想帮助更多(duō )孩(🦄)子。”

　　血糖生成指(🍈)数(又(yòu )称升糖指数GI)较高的食物，可增加炎症水平，这与(yǔ )其升血糖速度快有关。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱(yòu )发慢性炎症。

　　刘小清：“孩子们下课了，我(wǒ )们不下课，他们在教室(🛠)里玩游(yóu )戏的时候(🚽)，我们蹲下身子看他(🌯)们玩，慢慢我们跟(gē(💿)n )孩子之间的距离就(🚳)拉近了。”

　　那么，哪(📊)些是促炎食物，哪些是抗炎食物？