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　　虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不(bú )同。从距离上看，马拉(👙)松的标准距(jù )离为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的(de )挑战，要求跑者在数小时内保(📠)持稳(🎏)(wěn )定(🦆)的运(🚚)动状(🔕)态，需(😘)要更高的耐力储备和体力支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑者的体能要求(qiú )较低。所以，能长跑并不意味着能跑(pǎo )马拉松。

　　虽然(rán )长跑和马拉松都(🕎)(dōu )属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准距离(lí )为42.195公里，而长跑一般是指跑5公里、10公里或(🐆)20公里(🕷)。马拉(✔)松是(🚑)一场(🏬)持久的挑战，要求跑者在数小时内保持稳定(dìng )的运动状态，需要更高的耐力储备(bèi )和体力支持。相对于马拉松来说，长(zhǎng )跑赛程较短，对跑(pǎo )者的体能要求较(jiào )低。所以(🎈)，能长跑并不意味着能跑马拉松。

　　“00后”的许志辉是徐闻(wén )土生土长的“菠萝三代”，两年前(qián )，他从深圳回到家乡(🎼)，接过(🙆)家族(🐄)的菠(🏡)萝园(🕙)。和许(🤠)多返乡创业的新农人一(yī )样，他很快尝到了电商销售的甜头(tóu )。但他并未止步于此，而是抓住了短(duǎn )视频的风口，用镜(jìng )头记录菠萝的生(shēng )长，这也为他积累了一定的粉丝量。这种营销方式，不仅帮自家菠萝打(dǎ )开了销路，也让更多的人了解到徐(xú )闻菠萝这个品牌。

　　速度更(❎)快了(❗)，对于(🏮)货主(🆒)来说(🛂)运输(👹)成本又怎样呢？

　　在大巴扎景区，像阎爱喜与阿(ā )布都维力这样互帮互助、亲如一家的(de )民族团结故事，还(hái )有很多。商户苏(sū )来曼·麦麦提敏在经营中遇到资金困难，张兴健解囊相助；张兴健装修(xiū )新店铺，苏来曼第一时间赶来帮忙(máng )……

　　马拉松对身体耐力、体(🔎)能要(🎷)求极(😬)高，需(🔚)要跑(✌)者做(😴)好充分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练，以(yǐ )提高耐力和运动能力。

　　高云龙(lóng )进一步介绍，有资质、有资源、有服务是养老规划师应该具备的要素，而并非挂上“养老规划师”的头衔(xián )，就可以从事这个行业。

　　面对挑战，马进十分乐(🖍)观。语(🚁)言沟(🐿)通不(🏖)畅(chà(👰)ng )，就通(🐵)过肢体动作交流；训练习惯(guàn )不同，就根据情况灵活调整计划。工作之余，她还常与当地朋友共聚小(xiǎo )叙。“一切都充满未知，每天都在接触新东西。”她说。

　　珠港机场(chǎng )管理有限公司总经理 丘昌贤：香港(gǎng )机场刚刚落成了第三跑道的建设，但问题是香港的地理环境已经没地(✉)方(fā(🤠)ng )再起(💛)第四(🧚)跑道(🦊)了，所(🐃)以珠海机场能(néng )成为香港机场的第四跑道，而香港机场也可以作为珠海机场的第二三四(sì )跑道。未来发展的方向，第一个，“经珠港飞”的货运服务，另一方面(miàn )，可以引进一些香港的航空产业到(dào )珠海，比如飞机维修、座椅维修、座椅制造。

　　高云龙进一步介绍，有资质、有资(🛫)源、(🌐)有服(🚕)务是(🔘)养老(🥘)规(guī(🍜) )划师应该具备的要素，而并非挂上“养老规划师”的头衔，就可以从事(shì )这个行业。